截止到2020年2月底南阳还没有直达北京的高铁，进京都需要在郑州中转。最优的中转方案有两个：
一是乘G7962次高铁从南阳东到郑州东站后，停留27分后，乘高铁G84次列车到北京西站，历时4小时16分钟。
二是到郑州东站后，停留2小时19分钟，转乘G806次列车到达北京西站，历时6小时1分钟。
两种中转方案都可以一天从南阳抵达北京。
扩展资料：
G7962列车时刻表
G84次列车时刻表
G806次列车时刻表
参考资料来源：中国铁路12306—南阳-郑州东
中国铁路12306—郑州东至北京西
经查询，目前从邵阳直达郑州没有动车，也没有普客，只有高铁每天4趟，二等座票价G84次484元，其余三趟高铁都是475.5元。
具体车次信息如下：
1，G84次列车，邵阳07：33/郑州东12：05，运行历时4小时32分钟。
2，G466次列车，邵阳北12：30/郑州东17：21，运行历时4小时51分钟。
3，G2690次列车，邵阳北15：07/郑州东19：48，运行历时4小时41分钟。
4，G406次列车，邵阳北16：15/郑州东20：24，运行历时4小时9分钟。
以上出行信息仅供参考。
