五红汤都有什么材料（五红汤的功效及禁忌）
你知道吴红·唐是什么吗？其实吴红汤的原料就是生活中常见的五种食材:红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞。因为这五种食物都是红色的，所以被称为吴红汤。五红汤中，红枣有补血的作用，红花生能养血止血，枸杞能滋补肝肾，红糖能养血暖胃，红豆能补血利尿。所以五红汤最重要的作用就是养血补血。
贫血的人，尤其是女性，每天喝一碗五红汤，效果很好。中医认为红枣味甘，性平。能健脾和胃，益气生津，使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄。现代药理学也表明，红枣中的多糖可以促进造血。其实红枣是众所周知的民间食补。可以在粥里放几颗红枣，炖汤。红衣花生味甘性平，能益气健脾。为什么强调红花生？根据中医五行学说，红色属于火，属于心经。因此，红衣花生还具有补血归心经的特性，增强造血功能。红豆性平，酸甜可口。具有利尿、消肿、健脾、补血、活血的功效。枸杞能滋补肝肾，益视力，提高机体免疫力，补益肾经和肝血。另一方面，红糖是吴红汤的调味料。还具有益气养血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。它既有养生作用，又有调味作用。
血虚的人每天喝一小碗吴红汤是有好处的，但是要注意，这些味都是有温补作用的食物，不能过量，容易上火。喝了一个月之后，你会发现你的肤色变得红润和强壮。对癌症虚弱和各种原因的贫血有好处。
