1、高铁调节方式有把手调节和按钮调节两种。一般二等座是把手调节，其他是按钮调节。
把手调节：将把手往外扳动，倚着靠背，往下压，调节好想要的角度后松开按钮。
2、按钮调节：用于调节座椅靠背的倾斜程度，按住黑色按键（在把手内侧），用后背往后轻轻一顶，就可将座位调整的更斜。要一下下的来，长时间按是回复原位。
3、在座椅的侧面找到一个白色的按钮，将白色按钮按住就可以调节座椅的前后空间。
一/二等座：按住扶手旁边的按钮同时靠背向后用力就行。
商务座：按动面板界面按钮即可，自动调整。
座椅的扶手位置有个按钮，用手将这个按钮往上掰，接着把自己的身体靠在靠背上，调节到自己觉得舒服的位置，调节好斜度之后，松开按钮即可。如果需要将座椅靠背复位的，用手往上掰住按钮，然后将自己的后背离开座椅靠背，靠背就会慢慢弹回来。
高铁上的座位分类：
高铁分坐席分为二等座、一等座、商务座三种。
商务座一排的座位是比较少的，只安排了三个，一般情况下左边有一个单独的座位，而右边则两个连在一起的座位即“2+1”的分布。您可以在“坐、斜靠和平躺”三种模式里自由选择。而且都不需要您自己动手，只要安一个按钮就行。车厢的地面铺的是地毯，车厢灯光为暖色，且光强较弱，不管是小睡还是办公阅读，都会带来更多的舒适感。
一等座一排有4个座位，左边两个座位，右边两个座位即“2+2”分布。人相对少一些，而且关键是带孩子的乘客会比二等座少很多，非常适合需要安静环境的人。一等座还有一个好处，就是乘务员会送您一袋零食。
二等座就是一排5个座位，过道一边有三个座位，一边则有两个座位。即“3+2”的座位分布椅背可以后放。二等座的车厢内部铺的则是正常胶质。二等座还有一个好处，就是座椅可以旋转，如果您一次出门的人比较多，是可以把座椅调成面对面模式的。
1、高铁二等座中间座位调节按钮：动车上，若是两个座位一排，座椅调节按钮分别在两侧，而三个座位中中间位置，按钮一般在右侧，按下向后仰，座位会调低，按下按钮不施加力度，座位会恢复原来的位置。2、高铁一等座按钮调节:座位扶手内侧有一个小圆按钮，按下后座椅靠背就可以向后倒。
3、高铁座位调节分以下几种：CRH1型动车组二等座座位不能调整，CRH1型动车组一等座，CRH2型动车组二等座，一等座旁有一个按钮，长按这个按钮，然后用个人自身的力量往后靠就行了，调到适合的位置后松开按钮就行了；CRH380A(L),CRH380B(L),CRH3座位旁有一个可以扳动的按钮，位于作为手柄顶端，搬动这个按钮，然后身体往后靠，就可以调整座位靠背了
