梧桐山是不可以夜爬的，梧桐山景区的开放时间是早上六点到下午六点，在闭园时间是无法进入园区的，所以夜爬是不能实现的，而且夜爬是一个高风险的行为，爬山应该选择白天光线较好并且天气较为晴朗的时候结伴同行，尽量在天黑之前下山，不要长时间滞留。
登山可以带来很多的好处，登山带来的好处之一就是缓解负面情绪。走在绿水青山的环境中，可以排解心理压力，使心情变愉悦，以更积极的心态回归生活。快节奏的工作给人们带来很大压力，容易引发焦虑、暴躁、抑郁等负面情绪，需要寻找到释放方式，登山就是一项不错的解压方式，呼吸新鲜的空气、欣赏秀丽山川风景，可以转移工作或生活带来的压力。登山还可以减缓衰老并且有益于减肥，消耗很多的热量和卡路里，是一项强度事宜并且效果显著的运动。
可以的，爬到顶需要2-3小时。
梧桐山风景区位于深圳东部，横跨罗湖、盐田和龙岗三个区，包括东湖公园、仙湖植物园和沙头角林场的部分场地，面积共31.8平方公里，是一个以山体和自然植被为景观主体的国家森林公园。
大梧桐是鹏城第一峰。海拔最高，宜登高望远。梧桐山上的云景植被繁茂，沟谷幽深，形成复杂而优越的小气候。因邻近海边，上升的气流形成变幻莫测的云雾，游客在此对全景一览无余，时而云雾从脚下飘然而过，予人以神妙新奇之感。
晚上爬山注意
1、爬山之前的第一步是要检查一下自己的身体有没有什么不适，如果感到有些不太舒服，那么久推迟爬山的日期，等到身体感到舒适在继续爬山的行程。
2、事先要对爬山的路线进行明确。尤其是在一些人迹罕至的路径，更要事先对其有所了解。在选择看日出夜晚爬山前需要提前了解好路线，可在网上搜罗一些攻略或者爬此山的经验，再决定是否攀登。
3、尽量约伴同行，三三两两结伴，路上多少有个照应，尤其是在夜晚出现紧急情况下，可以相互帮忙。
