一般小区周围都会有游泳馆。游泳是一项对肺活量要求比较大的运动，许多游泳爱好者一般都会拥有很高的肺活量，强大的肺部功能往往会让游泳爱好者游得更快，游得更远。同样，心肺功能也会得到很大的提高，如果长时间坚持游泳，心脏的供血会十分的有力。
游泳已经被很多医生列为治疗颈腰椎病的辅助疗法。长期坚持游泳是一种最为有效的改善颈椎不适、恢复颈椎健康的好方法。
首先提醒你，游泳并不能减肥。
北京比较好的游泳培训班：有个协荣游泳俱乐部，貌似日籍华人开的，教授方法很独特，效果比较好，我老婆和孩子都是那里学的。目前好像在21世纪游泳馆、颐方园、华威游泳馆都有。
公司名称: 北京泳进游泳俱乐部
公司网址: www.yongjinsports.com.cn
联系人: aaron
电子邮件: aaron-miracle@163.com
地址: 朝阳区十里堡甲3号华堂商场南侧“健驰游泳馆”
手机: 13611187721
工作电话: 86-010-65561156
班种:
“成人计时班”“少年计时班”“提高班”“一对一私人教练贵族班”
学习内容:
“蛙泳”“仰泳”“自由泳”“蝶泳”“出发”“转身”
另外,请参考这里还有很多家http://www.yacol.com/linkFilter.do?orgId=0103005114&linkType=0103005114
