青海西里自然保护区位于青海西南部的玉树藏族自治州境内,距离省会城市西宁市一千公里。
青海省自然风光雄奇壮美。有“百鸟的王国”的青海湖鸟岛，“高原的西双版纳”孟达自然保护区，藏传佛教著名寺院湟中塔尔寺，伊斯兰教西北四大清真寺之一的东关大寺，阿尼玛卿大雪山等，是登山、旅游的好去处。“海藏咽喉”的日月山和人工水库龙羊峡、都兰国际狩猎场、坎布拉森林公园等旅游景点将成为新的经济增长点。
西宁到青海湖大约150公里。青海湖地处青藏高原的东北部，西宁市的西北部，距离西宁大约150公里左右。
从西宁到青海湖的方式有：
1、坐火车到海晏再包车
目前青海湖周围火车经停较少，可以从西宁乘坐前往格尔木的7581次列车会经停青海湖周边的城镇海晏、刚察、乌兰等。可以乘火车先到几个城镇，海晏接近金银滩原子城等地，刚察距离青海湖鸟岛较近，乌兰则可以前往茶卡盐湖。乘坐火车前往这几个城镇后，再包车或打车前往景区游玩。
2、坐汽车
青海省内以西宁为中心伸延八方，要从西宁去青海湖，可以从西宁汽车站坐前往青海湖周围城镇的班车大部分，从西宁到青海湖的班车票价大约在100元左右。
西宁有开往二郎剑景区的班车，每到鸟岛的旺季时也会开通鸟岛的班车。
西宁开往哈图、都兰、乌兰等城镇的班车也都经过青海湖，可以提前说好在此下车。
3、包车
西宁包小车游玩青海湖，价格约为旺季全包价每辆每天550-650元，淡季约400-500元。
4、自驾
青海湖环湖道路平坦，风景优美，可以随时停车拍照沿途也有很多中国石化的加油站，自驾十分自由便利。西宁-青海湖自驾参考路线:
西宁一湟源（50km)一日月山(38km)—倒淌河（12km)—二郎剑景区（50km)一黑马河(66km)）—鸟岛(76km)一刚察县(7Okm）一金银滩原子城(80km)—沙岛(30km）—环湖东路南出口(30km)—倒淌河镇(30km)—西宁(100km)，总行程630km。
青海湖湖内岛屿：
1、海心山
位于青海湖中心略偏南，距鸟岛约25公里，岛形长，中部宽而两端窄，长2.3公里，宽0.8公里，面积1.14平方公里，岛上最高点海拔3266米，由花岗岩、片麻岩组成，岛东缘有一泉眼，可供饮用。南部边缘岩石裸露形成陡崖，东、西、北为平缓滩地。岛上大部分为沙土覆盖，生长着冰草、芨芨草、镰形棘豆、嵩草、披针叶黄花、西伯利亚黄精等，植被覆盖度在50%以上，鸟禽集中在岛崖边及碎石滩地栖息。
2、海西皮
海西皮，位于布哈河口以北的6公里与鸟岛同处在布哈河冲积滩地的顶端，岛的东北缘有断层陡崖紧靠湖边，陡崖外有一近似圆柱形的岩石屹立于湖中，是鸬鹚的繁殖场所，岛上植被覆盖度在90%以上。
3、沙岛
于湖东北，海晏县境内，曾是湖中最大的岛屿，长约13公里，最宽处约2.8公里，面积18平方公里，岛上最高点海拔3252米，是湖中砂垄突出水面受风沙堆积形成。1980年沙岛东北端与陆地相连而成为半岛，并围成33平方公里沙岛湖，表面均由沙砾覆盖，无植被，是鱼鸥栖息繁殖地。
4、三块石
又名孤插山，位于湖西南，是由7块密集在一起的石灰石、礁石组成，高约17米，面积约0.056平方公里，距鸟岛、海心山20公里。岛上仅在碎石块间隙生长有牛尾蒿等。植被覆盖不到5%。
5、鸟岛
又名小西山或蛋岛（因鸟蛋遍地故名）。位于布哈河口以北4公里处，岛的东头大，西头窄长，形似蝌蚪，全长1500米，1978年以后北、西、南三面湖底外露与陆地连在一起。鸟岛坡度平缓，地表由沙土、石块覆盖，岛的西南边有几处泉水涌流。主要植物有二裂季陵菜、白藜、冰草、镰形棘豆、西伯利亚蓼、嵩草、早熟禾等。鸟岛是亚洲特有的鸟禽繁殖所，是中国八大鸟类保护区之首，是青海省对外开放的一个重要地点。
以上资料参考：百度百科-青海湖
