高铁可以带自热米饭。但是在日常生活中，尽量不要携带这种东西进入高铁。因为自热米饭是不能在高铁上食用的，因为加热包在数秒内就可达到100摄氏度高温，产生的蒸汽容易烫到您和周围旅客，甚至触发烟雾警报器，对周边的旅客造成一不必要的麻烦。
自热米饭主要是用发热包来加热食物的一种速食食品，这种食物主要是利用焙烧硅藻专土、铁粉、铝粉属、焦炭粉、活性炭、盐组成一袋，经搓揉可发热至60℃，可用于冬季取暖、医疗热敷，加入生石灰、碳酸钠和水，温度可升至120℃用来加热饭菜或蒸煮食物。
坐高铁注意事项
坐车的时间观念还是要注意。高铁开车前5分钟就停止检票了，沿途车站在开车前10分钟就停止售票，在开车前5分钟停止检票。大家上车前要预留充分的时间，因为高铁的安检、实名制车票的抽检等都需要时间。
要保管好高铁车票，不要随意丢弃。因为车票上有个人的相关信息。如不作报销或者其他用途，可以将火车票销毁。车内不要吸烟。即使在洗手间、车厢连接处，也不可吸烟。车上有很多这种检测装置的，很灵敏。如被抓到在车内吸烟，是要罚款的。
高铁自热米饭不能带。自热米饭、自热火锅等食品成为不少人出行途中用餐的选择，不过这种食物加热需要加热包，加热包如果控制不好，可能会爆炸，因此不可以携带进入高铁。
高铁上是禁止带入自热食物的，自带加热的食品指的是自嗨锅、自热米饭等通过发热包发热加温的方便食品，泡面和速溶咖啡不包括在内。
一些防晒物品也不可以带上高铁，所有自喷压力容器不得超过120ml，只要容量超过120ml的，都不允许带上火车和高铁。
夏季的时候，也不要携带花露水进入高铁，夏季常用的花露水成分中含有很高程度的酒精易燃，夏天最容易被误带，这种东西进入高铁之前，是会被扣下的。
高铁上不允许携带法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能判明性质的化工产品。
高铁上也不准携带超过免费重量或规定的外部尺寸的物品，这种物品需要理托运手续，不准带上客车；如果带入车内，列车或旅客下车站发现时，应对其超过部分加倍征收运费。
