上海南站坐火车Z115次到福州10小时49分。
硬卧（上）224元、（中）232元、（下）239元
福建的温福高铁将在10月开通客运，届时有计划上海到福州的动车组6小时左右（开通时间还未定，计划已有）
上海到哈尔滨火车K56次，运行32小时36分
硬座276
卧铺上中下为466/483/499
到盛泽汽车站总站乘盛泽-南门线(坐1站)到汽车南站总站下，往后走到汽车南站公交站转乘公交快线6路(坐2站)到火车站北广场首末站下，走到苏州火车站转乘火车：2001(南京西→福州)(坐15站)到南平-南平火车南站下
南平火车站乘坐火车：K8745/K8748(武夷山→厦门)(坐2站)、K397/K396(武汉南→泉州东)(坐2站)、K8740/K8741(福州→吉安)(坐3站)、K197/K200(上海南→龙岩)(坐3站)、K638/K635(福州→深圳)(坐3站)到三明-三明火车站下
