现在人们对健身的要求越来越高。他们去健身房，运动环境嘈杂，空空气流动性差。当他们想跑步的时候，会发现跑步机上有人，只能等着有人下来。他们也会遇到给你推荐私人课程的人。一个人安安静静的做训练真的很难。所以买一台家用跑步机放在家里用，是越来越多人的选择。
今天，边肖将告诉你如何选择家用跑步机。七步走，让你选择一款适合自己的家用跑步机。大家拿好自己的小笔记本，准备记录。一定有你能用的东西。
看是否有国家标准检测证书我们买家电看节能等级，珠宝看证书等级，家用跑步机作为大家电也是分等级的。家用跑步机的稳定性和安全性能非常重要。在那个每个厂家都说自己技术好，价格优的时代，很少有厂家说自己的产品符合国家检测标准。
我国有国家强制性的健身器材检测标准体系，国际上也有相应的健身器材检测标准体系。中国的强制跑步机检测系统编号为GB 17498.6-2008，欧盟的跑步机检测标准为EN957-6，美国的跑步机检测标准为ASTM F2115。感兴趣的朋友可以自行搜索详细条款。
对于国内的跑步机，跑步机分为HA、HB、HC三个级别。购买跑步机前一定要查看产品是否有国家检测报告，至少达到HC级别才能购买。如果对跑步体验和训练精度要求较高，比如马拉松训练，可以选择HA检测报告级别的跑步机。
使用跑步机时，设备周围要预留一定的空空间，方便安装、调试、使用设备时上下车。如果家里空房间不是很大，可以选择可折叠跑步机，这样可以减少空房间的占地面积。
电机是跑步机的核心
电机是跑步机的心脏，电机的马力与跑步机的速度和负荷密切相关。电机马力越大，负载能力越强，运动也越平稳。电机的功率分为持续马力和峰值马力。持续马力越大，跑步机连续工作的时间越长，带动的重量也越大。峰值马力是跑步时能输出的最大功率。一般来说，电机的持续马力越大，价格就越贵。边肖为你整理了电机持续马力参考表，你可以自己参考一下。
1-1.75CHP的持续马力，普通家用跑步机配置
持续马力2.0-2.75CHP，用于中高端跑步机配置。
马力3.0CHP以上，一般用于商用跑步机或高端家用跑步机。
减震系统可以保护关节
减震系统设计合理与否直接关系到使用感受。减震技术，跑带结构，跑板材质形成一个整体，影响我们的跑步体验，以及运动时对膝盖和脚踝的伤害。家用跑步机的减振方法很多，考虑的标准也不统一。常见的有软跑板、硅胶、缓冲气囊、悬挂、弹簧等。最近，磁悬浮跑步机也出现了，但无论是噱头还是科技进步，边肖仍处于观望状态。
噪音与邻里关系有关
跑步机由于工作原理会有一些跑步声，但如果跑步声太大，会影响其他家庭成员的休息。如果遇到对声音敏感的邻居，可能会被邻居投诉。所以跑步机的声音是我们不得不考虑的一个因素。
一般来说，正常说话的声音是60分贝，在闹市区走路的声音是70分贝，摩托车在路上穿梭是95分贝。所以跑步机的运行声音要在70分贝以下，家庭环境足够。另外，新机在使用初期声音会比较大，经过一段时间的磨合后声音会变小。如果想要非常安静的有氧健身器材，可以选择椭圆机。
跑带和跑台要区分开来
跑步机的跑台包括两侧的安全踏板和前端的电机，而我们在运动中使用的区域就是跑带。现在市面上很多厂商都说自己的跑分平台有多宽，不要被误导了。我们用跑步机在跑带上锻炼，还是要看跑带的面积。家用跑步机的跑步带宽度在42-55cm之间。跑带越宽，占地面积越大，越贵。所以没必要盲目追求宽跑带。一个简单快速的评价方法是跑步带宽度大于使用者的肩宽。
品牌价值是产品选择的参考之一
跑步机是大产品，耐用品。选择品牌跑步机也是对产品质量和服务的保证。选择品牌跑步机可以享受到很好的送货安装服务，售后保修体系也很完善。边肖向每个人推荐锐步、阿迪达斯、乔杉、艾康、比克。
学会这七个步骤，你一定可以选择一款适合自己的跑步机。如果你有任何问题，请留言。下一次，五花肉会告诉你如何在家跑步机上锻炼。
