到森林呼吸新鲜空气的最佳时间是黄昏。根据查询相关公开信息：植物的光合作用吸收二氧化碳，释放氧气，而呼吸作用恰恰相反，吸收氧气，释放二氧化碳，植物的光合作用只能在光下进行，而呼吸作用有光无光都能进行，即植物在白天既进行光合作用，也进行呼吸作用，而在夜晚只进行呼吸作用，黄昏时刻，植物进行了一天的光合作用，释放了大量的氧气。在植物繁多的地方,肯定比闹市好,因为植物对空气的净化不仅是释放氧气,吸收二氧化碳,而且可以吸附空气中的灰尘,许多植物还能吸收空气中其他的有害气体.
当然在森林中空气最好的时间一般是下午3点左右,这时植物的光合作用效率较高,释放氧气,吸收二氧化碳效率也高.晚上空气中氧气的浓度会低一些,但只是不适合锻炼,其他没什么关系.
