第一天：丽江到上虎跳峡（班车50）， 门票65（价格可能有变动哈）， 上虎跳游览1小时，往中虎跳方向徒步（水泥路，风景无限，无危险），建议中途矿厂处（7km）的岔路（明显的大路，风景极好）往山上走，然后约1－1．5小时后到达中路村，入住“下一栈”，他们有个超大露台正对玉龙雪山，每间房都正对雪山落地窗，标间价格约180左右吧，多人间45左右。 另，可在此预订次日从虎跳峡回丽江或去香格里拉的大巴车。客栈里多补充些水。
第二天：从中路村出发前往中虎跳，1－1．5小时乡间平路，极少部分较险，但目前没人摔下去过，中途各种花卉，山羊，野果（需认识才能吃），风景最优美的就是从“下一栈”到中虎跳这一段。然后1－2小时下山到中虎跳，下山比较累，注意保护膝盖，勿奔跑。途中野花繁多，马粪也比较多，呵呵。 到Tina's（中峡客栈）用午餐，休息，补给，寄存好行李，从张老师家客栈下到中虎跳峡的金沙江边，收费20，从另一边上来，因为另外一边有个天梯，比较刺激，注意安全。上下共需3－4小时，值得。下午从Tina's坐预订好的大巴离开。
打字很辛苦，望采纳！谢谢！
从丽江到虎跳峡可以再丽江客运站坐丽江到香格里拉的班线车 在虎跳峡镇下车然后打车到虎跳峡景区就好了， 也可以包车去不过很贵的， 最好还是参加个香格里拉的纯玩品质团 这样顺道就把虎跳峡玩了 还可以去香格里拉玩，方便实惠。
丽江景点：大研古镇、束河古镇、玉龙雪山、拉市海、虎跳峡、香格里拉、普达措国家公园、泸沽湖、梅里雪山、雨崩等。
到丽江的第一天可以逛逛丽江古城、木府休息一下适应适应高原的气候。
第二天和第三天可以去泸沽湖玩2天。
第四天和第五天可以去香格里拉玩。
第六天去玉龙雪山玩 下午逛逛黑龙潭公园。
第七天去拉市海体验一下茶马古道文化，下午逛束河。
当天晚上可以离开丽江（具体的你可以根据自己的时间安排）。
如果喜欢户外徒步探险的话可以考虑参加梅里雪山4日游或者雨崩6日游的线路。
丽江旅游推荐丽江金沙旅游。住宿推荐丽江古城客栈。
丽江作为发达的旅游城市，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择古城客栈、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，花马街的红景天干锅，沱江鱼府的三文鱼，都是当地人非常喜欢的。丽江的小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场，新城的就在七星街的华都商贸城里，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份 KFC，餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆，貌似现在味道也不怎么样，不推荐在古城用餐，一来是贵，二来是味道一般。新城里面，象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。
丽江小吃：丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。大石桥小吃位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，至今已有 80 余年历史。
