鞍山没有直达长沙的车次，需要去沈阳转乘，以下提供详情，供参考，祝你顺利，
车 次 出发 - 到达 发时 - 到时运行时间 参考票价
T12/T13 沈阳北 - 长沙 07:00 - 05:08 22小时8分硬座 251元 硬卧下 456
T238/T235沈阳北 - 长沙 00:13 - 00:44 1天31分 硬座 254.5 硬卧下 464.5
T122/T123沈阳北 - 长沙 00:05 - 02:06 1天2小时1分 硬座 254.5 硬卧下 464.5。
通过查询百度地图以及12306官网，结果显示从辽宁鞍山到云南省普洱市，乘坐高铁需要在长沙南站转车，如果需要乘坐普速客车的话，可以选择在北京或者郑州等地中转，需要说明的是普洱现在还没有通火车，只能在玉溪站下车后，再乘坐公交车到达普洱。
你选择乘坐高铁出行，推荐方案如下：
鞍山西站09:51乘坐G1218次高铁，22:02到达中转站长沙南站，次日中午12:08同站乘坐G1421次高铁，当晚19:22抵达玉溪站，第三日再乘坐公交到普洱。
初步框算本方案全程历时约52小时，火车票价约1455元起。
途中停靠盘锦，锦州南，山海关，秦皇岛，唐山，滨海北，天津西，霸州西，保定东，石家庄，邢台东，鹤壁东，郑州东，许昌东，漯河西，驻马店西，信阳西，孝感北，武汉，赤壁北，岳阳东，长沙南，湘潭北，娄底南，邵阳北，溆浦南，怀化南，新晃南，铜仁南，贵阳北，安顺西，关岭，盘州，富源北，曲靖北，嵩明，昆明南。
