绍兴市区游泳馆大搜索： 市游泳健身中心（城东）：开放时间是每天上午9点至晚上10点30分，游泳价格上午是25元/人，中午和下午为30元/人，晚上为35元/人不等，月卡680元/30次，年卡2000元，目前还有充值卡优惠，充1000元送200元。开元名都大酒店游泳池（城东）：开放时间为早上6点30分至晚上11点，价格为88元/人，季卡1680元/人，半年卡2380元/人。在下午4点至晚上8点时段，游泳馆还提供点心。国际大酒店游泳馆（城西）：开放时间是中午12点30分至晚上12点，价格为50元/人，季卡1800元/人。一般最多容纳70～80人。森海豪庭大酒店游泳池（城东）：开放时间是下午1点至晚上9点30分，成人25元/人，小孩（1.4米以下）15元/人，目前有225元/10次、400元/20次、500元/30次的套餐优惠。塔山游泳馆（城中）：开放时间是上午10点至晚上12点，票价是20元/人，目前还有打折优惠价为15元/人。大校场少体校游泳馆（城西）：中小学生游泳培训，培训时间为7月8日～8月14日，一期（18天）培训费为550～650不等。大滩水上运动中心游泳馆（城北）：将在7月上旬开放。白天票价15元/人，晚上票价18元/人。可以自己学呀，蛙泳和自由泳都不难，但是属于两种不同的方式，开始最好钻心学一种，去泳池5次应该能游25米，不要连续去。这是我教人的经验。给你个自学的建议，第一天先练漂浮，蹬墙漂浮，寻找滑行的感觉，练1个小时，然后练一个小时蹬腿，休息两天再去，第二天先用半个小时蹬墙漂浮，然后开始继续蹬腿，一个小时，最后半个小时加上手部动作可以回家休息两天了，第三天同样用半个小时蹬墙漂浮，再用半个小时蹬腿，适当加上手部动作，然后在岸边做一些呼吸练习，可以下水试着呼吸，直到感觉很累了回家。休息一天，第四天先做半个小时蹬腿动作，接着在用半个小时加上手部和呼吸，给自己设定一个较短的目标去完成，最后再给自己设定一个较长的目标完成。最好是25米，用尽全力去游几次，直至没有体力，回家好好休息，第五天，先用力完成25米游泳，几次后用最慢的速度游，头脑里想着怎么去做动作。这时候你就基本学会游泳了。 这些方法可以学蛙泳也可以学自由泳。
关于游泳动作开始的时候不要想太多，到第五天的时候要认真回想，最好看看网上视频。腿的动作很重要，看看网上视频怎么做，同时在泳池里找个会的人帮帮你就OK了，不要连续去学，中间要休息一两天，这样进步会快一点，祝你早日学会。
