最好自己找个民宿住下，住下前咨询下主人能不能为你烹饪食物，然后自己到市场或码头看下有没有新鲜的海鲜，自己购买。或咨询民宿主人能不能为你选购或陪同选购海鲜（当地人大多数都是从事渔业的）。
如果自己的厨艺相当，也可以像主人借用出具自己烹调食物（提下：新鲜的海鲜还是原汁原味的好，最简单的烹调味道更加鲜美，但自己动手之前记得海鲜一般都需要配合生姜）。
顺便提下，沙扒湾的其他特色小吃也不错（例如：墨鱼饼）
上川岛、下川岛、海陵岛海鲜市场那边。所在地有码头渔船的都可以直接跟渔民买，上川岛、下川岛、海陵岛海鲜市场那边，海鲜市场一般都挨着码头，可以直接找渔民买，东平镇珍珠湾码头也可以。
海参、鱼翅、鲍鱼、干贝类、螃蟹、虾、乌贼和比目鱼是中国菜中八种著名的海鲜。
