可以到国内的各大商业银行去兑换去兑换日元。
首先你需要办理护照、签证等一系列手续，签证分为商务签证（短期、长期）、观光旅游签证（个人、团体、家庭型）、探亲/访友签证、访日医疗居留签证、留学签证、持在留资格认定证明书的签证等，你可以按照自己的需求办理
然后你可以到国内的各大商业银行去兑换去兑换日元了，换汇的汇率是按照即时汇率进行结算，如是现钞则按钞买价兑换，另外还要收取0.5%的手续费。
日本货币单位是日元，单位为_（Japanese Yen），用￥表示。使用面值为1000、2000、5000和10000的4种纸币与面值为1、5、10、50、100、500的6种硬币。（你需要提前预约，要不然可能没有那么多你想要的日元）
如果你想在国外（日本）兑换日元，除了在日本银行或者其它的外币兑换处外，主要国际机场也有为旅客提供货币兑换服务的外汇兑换窗口。
每人每次限定兑换金额为6000元人民币(约9万日元)，在日本全国各地银行、邮局中设置的ATM机上使用VISA、MasterCard、AMEX、DINERS等信用卡提取现金也都是可以的。
特别提示
外币的汇率是波动变化的，这一点需要注意要注意需要护照或签证。
1、中国银行，工商银行，建设银行，农业银行均可兑换外币；2、兑换外币流程，工商银行为例：
兑换额小于五万美元，出示本人有效身份证件，完整填写购汇申请书后，即可用人民币换得外汇；本人无法亲自办理的，可委托直系亲属代为办理，但需提供委托人和代办人的身份证件，亲属关系证明、委托授权书；所购外汇资金可当时提现等值10000美元，其余资金可转存本人汇户存款，可以对外支付，存入国际卡；
兑换额大于5万美元，提供本人有效身份证件，标有明确真实费用金额的需求凭证，经银行审核后可
可以在日本当地的中国银行兑换。
2018年10月，中国人民银行授权中国银行东京分行担任日本人民币业务清算行。清算行正式开业后，中国银行已在全球12个国家和地区担任人民币清算行，实现了对主要国际金融中心的全覆盖。
除了在日本银行或者其它的外币兑换处外，主要国际机场也有为旅客提供货币兑换服务的外汇兑换窗口。此外，还可以在日本全国各地银行、邮局中设置的ATM机上使用VISA、MasterCard、AMEX、DINERS等信用卡提取现金。
外汇兑换率随外汇市场行情的波动每天都有变动。在日本，每人每次限定兑换金额为6000元人民币(约9万日元)。大多数日本商业银行兑换外币需30分钟左右，但是兑换时请带上护照，否则将不予受理。
扩展资料
相比之下，还是在国内直接换成日元比较好。原因在于以下几点：第一，在日本，兑换的汇率很高第二，由于对当地的生活习惯、社会制度等不熟悉，在换日元过程中有可能会出现不必要的麻烦，所以尽量在国内换好以后再去日本。
但如果有外币信用卡的话，可以考虑刷卡，因为在日本有些手续费是商家出而不是持卡者，不过具体情况需咨询当地的银行。
在中国换日元：在中国的商业银行都可以换取日元，但是换汇者必须持有护照、签证等材料。换汇的汇率是按照即时汇率进行结算，如是现钞则按钞买价兑换，另外还要收取0.5%的手续费。
参考资料来源：人民网-中国银行日本人民币清算行在东京正式开业
