束缚自己寄出去被朋友发现
社会上很多学生和年轻人都沉浸在“自我约束”中。这里所指的“自我克制”，就是沉溺于快乐，不求上进，日复一日的活着。大家想想自己是不是处于这样的状态。有时候，我们真的很想摆脱这样的生活环境，但总要三分钟才能热起来，然后又会回到以前的状态。想想这种行为在我们身上发生过多少次，反复做这样的事情。
要改变这种情况，我们需要明白我们的困难是什么。明确规划出什么样的修养品质，然后付诸行动，观察其效率，然后规划总结，在实践中改进修正自己的做法，有助于我们改变这种状况。对于任何问题，首先要清楚的知道问题的错误根源，然后对症下药。只有这样我们才能解决问题。不管我们处于什么样的环境，只要我们能下定决心，我们就能改变自己。关键是要行动起来，而不是空等。古人的名言，“生于忧患，死于安乐”，符合现实。只有未雨绸缪，才能为未来做好充分准备。
1.建立良好的生活习惯，如熬夜、按时吃饭、户外运动等。2.培养爱好，比如游泳，运动，爬山。3.不断交新朋友，跳出我们舒适的人际圈，多交朋友，比如学习上可以互相讨论，工作上可以互相学习。4.继续读。不管你是在校学生还是已经工作了，都要坚持读下去。很多伟大的人都在不断学习。即使他们在学校不学习，他们离开学校后仍然继续学习和阅读书籍和报纸。只有树立正确的人生观、价值观和世界观，我们未来的路才会越走越宽、越高。在探索未知的道路上，我们一起走吧！
