平时作息时间没有挂网公布，晚上8点40分点放学，周日有休息，寒暑假能放60天，和锦州中学比放假时间基本一样。
大连育明高中是辽宁省重点中学，全国奥林匹克竞赛优秀学员培训基地，其中数学、物理、化学、生物、计算机在全省奥赛中处第二，高考成绩排名大连市第二。学校规模为36个教学班，现有学生近2000人；占地面积49000 ㎡ ，建筑面积33000㎡，绿化面积4880㎡，运动场地面积16000㎡，环形跑道周长300m，体育馆面积3789㎡。
学校有教室36间（合计2664㎡），理化生实验室各3个，图书馆318㎡、图书85000册、电子图书13000册，阅览室636㎡、座位420个、报纸52种、期刊376种、多媒体教室3个，计算机281台，礼堂（报告厅）1250㎡，艺术教室268㎡。
有学生宿舍11000㎡，可容纳1800人；学生食堂2500㎡，可容纳2000人；有教学班36个，学生1990名。教师中获得市级劳动模范称号的有6人，有研究生学历26名。
以上内容参考百度百科——大连育明
锦州市的附中挺好的。
渤海大学附属高级中学（简称渤大附中）位于美丽的滨海城市— 辽宁省锦州市。渤大附中的前身为全日制高中的锦州市第三中学，学校校园占地面积75000平方米，建筑面积50000平方米，拥有两座18000平方米的教学办公楼。
一座5600平方米的科教楼，拥有2300个座位的一流体育馆，300米标准塑胶运动场，可容纳3500人食宿的学生标准食堂及学生公寓。校内路面重新铺设，各种馆舍重新粉刷。学校安装了全覆盖的监控系统。
培养学生：
附中培养学生的理念不仅是让学生考上理想的大学，圆上大学梦，还要让每一个附中学子睁开理性的双眼，戴上健康的桂冠，插上科技、艺术、与文化的翅膀，飞向社会，翱翔在二十一世纪。
学校定期举办各种活动，为有各方面展示的学生提供展示的舞台。如艺术节、运动会、百日誓师大会、18岁成人礼、演讲比赛、队列广播操比赛、纪念一二·九长跑等活动，使学生在活动中得到充分的锻炼。
以上内容参考：百度百科——渤海大学附属高级中学
锦州中学比附中好。锦州中学时历史比较悠久的名校，师资力量强，学苗好。现在又新建了新校区，环境也是比较一流的。附中是最近才起来的，主要依靠他们学苗好的外县班。据说附中待遇高，招来不少好老师，教学质量也很好，不过环境较之锦州中学要差很多。