从昆明南到大理的高铁大约需要2小时左右的时间，您可以搭乘昆明南至大理的G8011次高铁，从昆明南出发，预计到达大理的时间为11:12，您可以提前查询最新的列车时刻表，以便更好地安排行程。此外，您还可以搭乘昆明南至大理的K817次动车，从昆明南出发，预计到达大理的时间为10:17，您可以提前查询最新的列车时刻表，以便更好地安排行程。此外，您还可以搭乘昆明南至大理的G8013次高铁，从昆明南出发，预计到达大理的时间为13:13，您可以提前查询最新的列车时刻表，以便更好地安排行程。此外，您还可以搭乘昆明南至大理的K819次动车，从昆明南出发，预计到达大理的时间为12:17，您可以提前查询最新的列车时刻表，以便更好地安排行程。总之，从昆明南到大理的高铁大约需要2小时左右的时间，您可以根据自己的时间安排，选择合适的列车出行。
昆明没有直达邵东的高铁，需要在怀化中转。
昆明南站每天有13趟高铁开往怀化南站，二等座369元，一等座621元；
在怀化南站换乘高铁去邵东站，每天有2趟高铁，二等座80元，一等座127元。
在昆明南站乘坐最早的11趟高铁，到怀化南站换乘17:11发车的G2137次高铁就可以当天到达邵东了。
