地点：南阳
时间：二日
景点：莲花温泉+龙潭沟
住宿：龙潭沟度假村
行程：第一天，先到【西峡龙潭沟】体验“清泉石上流，人在画中游”的仙境般的慢生活，住龙潭沟度假村（农家/别墅宾馆）；第二天从龙潭沟出发前往【莲花温泉】体验生态温泉。
行车线路：郑州—郑少洛高速—伊川北—庙子—311国道—龙潭沟
龙潭沟—西峡县—莲花温泉
费用：龙潭沟门票60元、莲花温泉168元、龙潭沟别墅宾馆（含早）80元/间/天
1、龙门石窟位于洛阳市区南12公里处，是与大同云岗石窟、敦煌千佛洞石窟齐名的我国三大石窟之一，国家5A景区。龙门是一个风景秀丽的地方，这里有东、西两座青山对峙，伊水缓缓北流。远远望去，犹如一座天然门阙，所以古称“伊阙”。“伊阙”，自古以来，已成为游龙门的第一景观。
2、嵩山位于河南省登封县境内，地处中原，故称中岳，分太室、少室二山，各36峰，主峰海拔1492米。嵩山以其历史悠久，文化灿烂，名胜古迹繁多，居五岳之冠，全山有72峰，峰多寺也多，有“上有七十二峰，下有七十二寺”之说。
有着天下第一名刹少林寺的嵩山，坐落在河南省登封市西北，主体由太室山、少室山东西两座大山组成。嵩山被誉为我国历史发展的博物馆，儒、释、道三教荟集，拥有众多的历史遗迹。
3、云台山位于河南省焦作市修武县境内，拥有十一大景点，2004年2月13日，被联合国教科文组织评选为全球首批世界地质公园。
同时，还是国家级风景名胜区、全国文明风景旅游区、首批国家AAAA－旅游景区、国家自然遗产、国家森林公园、国家级猕猴自然保护区、国家水利风景区、国家文化产业示范基地，荣获了世界杰出旅游服务品牌等多项荣誉。
4、殷墟博物苑位于安阳市西北郊小屯村，因其坐落在“殷墟宫殿区”而得命名。殷墟博物苑为国家AAAA级景区，中国考古学的诞生地，中国最早的文字，甲骨文发祥地。
是中宣部公布的全国百个爱国主义教育示范基地之一和首批全国旅游景区国家级青年文明号，属于历史遗址类型的全国重点文物保护单位。
5、龙潭大峡谷景区位于洛阳市新安县北部，距洛阳60公里，郑州180公里，连霍高速、310国道、陇海铁路横穿县境，位置优越，交通便利。是国家5A级景区，国家地质公园，是洛阳黛眉山世界地质公园的核心景区，是一条以典型的红岩嶂谷群地质地貌景观为主的峡谷景区。
1、河南开封清明上河园：清明上河园位于河南省开封市龙亭区，是按照中国传世名画《清明上河图》为蓝本1:1复原再现的大型宋代历史文化主题公园。园内分为三部分：迎宾广场、北苑和南苑，再现了繁华的汴京城。景区占地600余亩，其中水面180亩，大小古船100多艘，房屋400余间，景观建筑面积30000多平方米，是一座大型的仿宋古建筑群，成为中原黄河旅游线上的一个重要景区（点），被评为国家文化产业示范基地等称号。
2、焦作市影视城：焦作影视城（又叫黄河文化影视城），位于中国优秀旅游城市之一的河南省焦作市，是中原地区著名的影视基地，距市区仅1公里。影视城以影视拍摄服务为主，兼具观光旅游、文化娱乐、休闲度假等功能，主要由文化广场区、周王宫区、市井区、楚王宫区、古战场区等多余处影视拍摄景观组成。焦作影视城是国家AAAA级旅游景区，中国著名的影视基地。
3、春秋楼：许昌春秋楼位于许昌市文庙前街，面朝春秋广场。历史悠久，文化灿烂。早在一万五千年前的旧石器时代，远古的先民们就在这里繁衍生息，留下了丰富的文化遗产：新石器时代的灵井文化遗址、石固文化遗址；夏代的钧台和禹王锁蛟井；三国时期遗址、遗迹；唐宋时期的钧官窑遗址和古建筑；明、清的塔寺宗庙等。纵观许昌历史文化，在国际国内最有影响的当推三国文化。
4、河南云台山风景名胜区：云台山位于河南省焦作市修武县境内，景区总面积50平方公里，含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、青龙峡、峰林峡、子房湖、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、百家岩、万善寺等主要景点，景区因山势险峻，峰壑之间常年云锁雾绕而得名。云台山以山称奇，以水叫绝，因峰冠雄，因峡显幽，景色荟萃各不同。云台山是一处以太行山岳丰富的水景为特色，以峡谷类地质地貌景观和悠久的历史文化为内涵，集科学价值和美学价值于一身的科普生态旅游精品景区。
5、白马寺（河南省洛阳市）：白马寺位于河南省洛阳市，始建于东汉永平十一年，是中国第一古刹、世界著名伽蓝，也是佛教传入中国后兴建的官办寺院，乃中国、越南、日本及欧美国家的释教发源地和祖师之庭。白马寺现存的遗址古迹为元、明、清时所留，寺内保存了大量元代夹纻干漆造像如三世佛、二天将、十八罗汉等，弥足珍贵，其中“马寺钟声”象征吉祥如意，入列“洛阳八大景”。
6、青天河风景名胜区：青天河风景名胜区，位于河南省焦作市博爱县，距博爱县西北37公里，面积为106平方公里，素有“奇泉异洞盖中原”之美誉。景区由天井关、大泉湖、三姑泉、观音峡、佛耳峡、靳家岭、月山寺等七大游览区、308个景点组成。青天河风景名胜区是世界地质公园、国家重点风景名胜区、国家5A级旅游区、国家水利风景区，被誉为“北方三峡”。
7、新乡八里沟景区：八里沟景区，位于新乡市辉县上八里镇深山区，河南省新乡市西北50公里处，太行山南麓，河南、山西两省交界之处，海拔在300米至1700米落差地带，总面积42平方公里，属典型的南太行风光。八里沟游览区分为桃花湾、山神庙、天河瀑布、红石河4个旅游景段。八里沟景区荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。
8、龙门石窟：龙门石窟，开凿于北魏孝文帝迁都洛阳之际，是北魏、唐代皇家贵族发愿造像集中的地方，具有浓厚的国家宗教色彩。这里青山绿水、万象生辉，有东、西两座青山对峙，伊水缓缓北流，山崖壁上的窟龛星罗棋布、密如蜂房。景区以大量的实物形象和文字资料从不同侧面反映了中国古代政治、经济、宗教、文化等许多领域的发展变化，对中国石窟艺术的创新与发展做出了重大贡献。
9、洛阳国际牡丹园：国际牡丹园，位于河南省洛阳市老城区机场路与王城大道交叉口西100米，是中原地区较大的晚花牡丹园及中外牡丹精品园。牡丹园总面积380多亩，以蜚声海内外的洛阳牡丹精品为中心，汇聚中外牡丹名优品种680多个，芍药品种330多个，品种总数超过1000个，集赏花、科研、生产、休闲于一园，以“品种优、晚花多、花期长、景观好”而驰名。
10、神农山风景名胜区：神农山风景名胜区，位于河南省沁阳市西北23公里处的太行山南麓，南眺黄河，北连三晋，东至博爱，西接王屋，面积102平方公里，包括云阳河、临川山和仙神河三条游线200多个景点。景区因炎帝神农氏在这里辨五谷、尝百草、开创农耕文明，故而得名神农山。神农山风景名胜区先后荣获国家AAAAA级旅游景区、世界地质公园、国家级重点风景名胜区、国家级猕猴自然保护区等荣誉称号。
