您好，根据您的要求，从长沙抓人到甘肃最好的交通方式是乘坐火车。从长沙出发，可以乘坐K1020次列车，经过湖南长沙、湖北武汉、湖北宜昌、湖北襄阳、湖北鄂州、湖北荆门、湖北天门、湖北仙桃、湖北潜江、湖北神农架、湖北宁都、湖北随州、湖北荆沙、湖北广水、湖北钟祥、湖北汉川、湖北孝感、湖北应城、湖北安陆、湖北大悟、湖北孝昌、湖北云梦、湖北黄陂、湖北枣阳、湖北宜城、湖北当阳、湖北枝江、湖北夷陵、湖北宜都、湖北远安、湖北恩施、湖北利川、湖北建始、湖北咸丰、湖北来凤、湖北鹤峰、湖北宣恩、湖北巴东、湖北崇阳、湖北通山、湖北赤壁、湖北洪湖、湖北黄梅、湖北武穴、湖北英山、湖北浠水、湖北红安、湖北麻城、湖北罗田、湖北蕲春、湖北黄河口、湖北济源、河南洛阳、河南渑池、河南义马、河南灵宝、河南卢氏、河南河南商丘、河南永城、河南宁陵、河南虞城、河南夏邑、河南柘城、河南民权、河南安阳、河南新乡、河南许昌、河南长葛、河南禹州、河南鄢陵、河南郾城、河南长垣、河南登封、河南新郑、河南巩义、河南新密、河南灵宝、河南偃师、河南汝州、河南舞钢、河南林州、河南卫辉、河南截至现在2021年1月为止，庆阳到长沙没有直达高铁。需要到西安北站转车。
庆阳站-西安北站233公里，西安北站-长沙南站1412公里。沿途有很多车站，不是每趟车都会停靠。主要会经过彬州、西安北、渭南北、洛阳龙门、郑州、驻马店西、信阳东、武汉、岳阳东等大站。
