7:30-10:00左右。根据携程资料显示拉萨布达拉宫智选假日酒店早餐时间一般为7:30-10:00左右。
拉萨布达拉宫智选假日酒店位于拉萨主城区城关区北京西路，因周围文化类单位居多，所以在拉萨市属于为数不多闹中取静的酒店。
1、拉萨政府机关和企事业单位上班时间为：
夏季9：30至13:00，15:30至18:30；
冬季9:30至13：30，15:30至18:00。
2、拉萨知名旅游景点的开门和关门时间如下：
布达拉宫：
开始售票、开放进入时间：09:30， 止票时间：15:00
停止进入时间：15:00 清场时间：15:00
西藏博物馆：
夏秋季(5月1日至10月31日):09:30-17:30 (17:00游客停止入场)
冬春季(11月1日至次年4月30日):10:30-17:00(16:30游客停止入场)
周一闭馆（节假日除外）
从以上两点可以看出来，拉萨人早上的上班时间为09：00，当然一些特殊工种，如保安、保洁、人民警察等须除外。
扩展资料：
拉萨市位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′。在时区的划分上属于东六区。
北京时间是中国采用国际时区东八时区的区时作为标准时间。
也就是说拉萨当地人跟中东部地区有大概两个小时的时差，比如，当北京的太阳六点落山，那么拉萨的太阳将在八点左右缓缓西垂。同样，如果北京五点天亮，那么拉萨人在七点才看到朝阳自东方升起。
除却西藏之外，我国的新疆的乌鲁木齐地区也同中东部地区有两个多小时的时差，越往西，则时差越大，我国国土幅员辽阔，最东边的人看到朝阳升起，最西边的人要到四个小时之后才能看到晨光撒满天幕。
参考资料来源：拉萨网上办事大厅-便民服务
参考资料来源：西藏博物馆-参观指南
