1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料，可以增强对高原气候的适应能力；
2、初入高原时需要多休息，多喝水，多吃水果，不要抽烟和喝酒，不要奔跑和剧烈运动；
3、在稻城时需要饮食有节制，不可以暴饮暴食，以免增加肠胃负担；
4、藏区属特殊地区，需要尊重民族地区的文化和信仰习惯；
5、在稻城游玩时有些地方需骑马，需注意安全。
“藏区风景，十分有八分都要看天时，如果天气与时间不对，你只能见到其只有二分的风景。只有天气并且时间刚好的时候，你才能看到八分以上的风景。”1、青铜 旅游 时间段：每年12月到次年3月，是稻城亚丁的 旅游 淡季。此时不仅去稻城亚丁的路面充满冰雪，且稻城亚丁也已进入覆雪时节，进入稻城亚丁也看不到惊艳多姿的景色，只是和普通山林一样，全是白茫茫一片，显得并不出众。
2、白银 旅游 时间段：4月至6月。此时稻城亚丁的春雪开始渐渐消融，川西沿途也能看到绿草即将复苏的崭新面貌，总体而言稻城亚丁的元气恢复了四五分，尚有可玩可赏的高原景观。
3、黄金 旅游 时间段：7至10月的稻城亚丁，可以说是一年内全国聚集游客最多的 旅游 景点之一。有时候，买了门票，单是排队坐景区观光车就得等一两个小时。此时段游客的火爆从侧面烘托了稻城亚丁夏季的迷人风貌。稻城亚丁的青杨林、溪谷、云海、雪山、海子，他们有条不紊地陈列于清澈的阳光中，让人视觉犹如身在天堂。
4、钻石 旅游 时间段：每年十月中旬，仅15天时间。稻城亚丁最佳的 旅游 时间便是此时，因为稻城亚丁的红草地、黄透的杨林，他们都是属于季节性景点，只有在秋天最艳丽的时候才会出现在人们视野中。15天之后，红草地消失，金黄的成片杨林叶子掉光，这样的美景又得等一年。
关于稻城亚丁的美誉，相信任何一个喜欢 旅游 的人都清楚。它被称为“水蓝色星球上的最后一片净土”，“香巴拉之魂”，“最后的香格里拉”等等。
从美国徒步探险家洛克进入香格里拉以来，稻城亚丁成为《消失的地平线》里的宠儿。此书一发布，轰动全球 旅游 界人士。之后，电影《从你的全世界路过》上映，人们对于青春、远方的渴望愈加强烈。加之稻城亚丁各大小视频于社交圈中的传播，好像作为一个 旅游 爱好者，没有去过稻城亚丁，都不好意思了。
但是，藏区的风景真要选对时间。如果游玩稻城亚丁的时间错了，又遇上大雨，真会有点感觉自己仿佛踏入了一片烂泥坑的错觉。
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稻城亚丁旅游的最佳旅游季节是在每年的4月中旬至10月中旬，包括了春、夏和秋三个季节，最精彩的华章则出现在6月份和10月份。
春季（4~5月）一般来得较晚，这个时间稻城亚丁满地的野花、无边的绿色会让你驻足难离，神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
夏季（6~8月）草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些闲话依然开放，天气较为晴朗，但相对下雨的时候也很多，不过通常都有规律，一般晚上下了雨，第二天便会阳光普照。此时前往，带上相机，留下震撼人心的美丽景色，将一瞬定格成永恒，是每个摄影爱好者最大的心愿。
秋季（9~10月）稻城亚丁迎来了它最动人的季节，在这个季节的夜晚和清晨观看雪山更有一种说不出的美丽。稻城外的红草地与黄色的万亩杨林让人置身于色彩的海洋，游客总是被那抹金黄耀得心醉神迷。
冬季是稻城亚丁景区的淡季，沿途均是较厚的积雪，无法进入景区，所以建议冬季不要开车前往稻城亚丁。但是呢，稻城周边的海螺沟，四姑娘山，却是冬季最紧俏的景点，不要无端错过罗。
扩展资料：
稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。
景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。
亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。
1928年，美国植物学家、探险家约瑟夫·洛克到达此地，回国后在美国《国家地理杂志》上撰文并刊登所摄照片，将亚丁介绍给了全世界。
参考资料：
稻城亚丁风景区-百度百科
