坐车的话到昆明然后转曲靖可能要12个小时左右。如果路上不停歇。
坐飞机的话到昆明35分钟再到曲靖坐车可能要4个小时左右，坐火车两个小时左右就能到。
曲靖到临沧距离650公里左右，曲靖到临沧没有直达大巴，开车需要约9小时左右：
驾车路线：全程约655.1公里
起点：曲靖市
1.曲靖市内驾车方案
1) 从起点向正东方向出发，沿文昌街行驶230米，朝麒麟南路(南)/曲嵩/曲陆高速/学院街方向，右转进入麒麟南路
2) 沿麒麟南路行驶660米，右转进入胜峰路
3) 沿胜峰路行驶110米，左转进入G320
4) 沿G320行驶140米，左转进入河滨路
5) 沿河滨路行驶110米，右转进入子午路
6) 沿子午路行驶480米，朝昆明方向，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶540米，直行进入杭瑞高速公路
3.沿杭瑞高速公路行驶128.0公里，朝二环快速(A线)/富民/武定/小屯立交方向，稍向右转进入小庄立交桥
4.沿小庄立交桥行驶30米，过小庄立交桥约460米后，直行进入二环快速A线
5.沿二环快速A线行驶370米，过金星立交桥约1.3公里后，直行进入二环北路
6.沿二环北路行驶5.0公里，朝明波立交/安宁/大理/杭瑞高速方向，稍向左转进入二环快速A线
7.沿二环快速A线行驶430米，过普吉特大桥，直行进入二环快速A线
8.沿二环快速A线行驶4.4公里，过西苑立交桥，朝安宁/大理方向，稍向右转上匝道
9.沿匝道行驶300米，过明波立交桥，直行进入杭瑞高速公路
10.沿杭瑞高速公路行驶250.1公里，在板桥/前所出口，稍向右转上匝道
11.沿匝道行驶660米，直行进入G320
12.沿G320行驶10.1公里，稍向右转上匝道
13.沿匝道行驶380米，直行进入祥临公路
14.沿祥临公路行驶241.1公里，右转
15.行驶7.5公里，调头
16.临沧市内驾车方案
1) 行驶200米，右转进入S219
2) 沿S219行驶370米，进入公园路
3) 沿公园路行驶1.1公里，进入公园路
4) 沿公园路行驶30米，过右侧的经贸综合商场，在第2个出口，直行进入南塘街
5) 沿南塘街行驶220米，直行进入南塘街
6) 沿南塘街行驶40米，过右侧的工行大厦约60米后，在第1个出口，朝南屏西路/市委市政府方向，右转进入南屏西路
7) 沿南屏西路行驶270米，直行进入南屏西路
8) 沿南屏西路行驶230米，到达终点(在道路右侧)
终点：临沧市委
