从宁远做车到零陵(老)汽车站，下午2：20有零陵直达武冈的大巴，票价75元
经过冷水滩汽车北站、永州市中心医院从永州东上高速直达武冈。
武冈发永州（零陵）上午9：00，经高沙、隆回、白仓、花桥、芦洪市、永州北、从永州东下高速到永州市中心医院时间大约12；10，过永州北站到零陵站时间大约12；40
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从禅城区国税局站坐153路(坐9站)到市二医院站下,到马路对面的市二医院站转乘206路(坐38站)到官窑车站总站下.走约10米到官窑车站(龙达路)
从体育馆站坐206路(坐40站)到官窑车站总站下.走约10米到官窑车站(龙达路)
大约晚上9-10点左右到吧，我住汽车北站看到车大多是那个时候回的，这次我来新塘座的是邵阳的车，下午6点开的，到新塘是晚上将近2点，花了大约8个小时，广州到武冈应该9个小时左右，但由于上下车以及路上吃饭等多种影响时间会有点差异
