动车包括起和终点站在内有28个站：
01 龙岩 ---- 06:56 ----
02 南靖 07:28 07:30 2分钟
03 厦门北 08:00 08:07 7分钟
04 晋江 08:25 08:27 2分钟
05 泉州 08:39 08:41 2分钟
06 莆田 09:06 09:08 2分钟
07 福清 09:27 09:29 2分钟
08 福州南 09:44 09:48 4分钟
09 霞浦 10:43 10:45 2分钟
10 太姥山 11:00 11:02 2分钟
11 瑞安 11:34 11:36 2分钟
12 温州南 11:48 11:50 2分钟
13 乐清 12:05 12:07 2分钟
14 温岭 12:31 12:33 2分钟
15 三门县 12:59 13:01 2分钟
16 宁波 13:41 13:45 4分钟
17 余姚北 14:05 14:11 6分钟
18 绍兴东 14:23 14:25 2分钟
19 杭州东 14:52 14:54 2分钟
20 嘉善南 15:22 15:31 9分钟
21 上海虹桥 15:59 16:02 3分钟
22 昆山南 16:21 16:23 2分钟
23 苏州 16:36 16:38 2分钟
24 无锡 16:53 16:55 2分钟
25 常州 17:10 17:12 2分钟
26 丹阳 17:28 17:30 2分钟
27 镇江 17:42 17:44 2分钟
28 南京 18:07 18:07 ----
高铁经停站少些，只有22个：
01 龙岩 ---- 11:56 ----
02 南靖 12:28 12:30 2分钟
03 漳州 12:45 12:52 7分钟
04 厦门北 13:12 13:17 5分钟
05 泉州 13:42 13:44 2分钟
06 莆田 14:09 14:11 2分钟
07 福州南 14:41 14:48 7分钟
08 福州 15:04 15:09 5分钟
09 南平北 15:43 15:45 2分钟
10 武夷山东 16:12 16:14 2分钟
11 上饶 16:43 16:49 6分钟
12 江山 17:13 17:19 6分钟
13 衢州 17:30 17:37 7分钟
14 金华 17:58 18:01 3分钟
15 义乌 18:17 18:26 9分钟
16 杭州东 19:02 19:06 4分钟
17 湖州 19:27 19:32 5分钟
18 长兴 19:41 19:43 2分钟
19 宜兴 19:56 19:58 2分钟
20 溧阳 20:09 20:11 2分钟
22 南京南 20:39 20:59 20分钟
节能减排，低碳出行没有的，因为这动车有卖一等座，所以就没有卖软卧，您可以选择到厦门、福州、温州和上海虹桥进行中转
方法一
1、龙岩直接坐动车一等座或者二等座到温州南站，龙岩到温州南如果没有票可以到厦门中转
2、然后转14点26的动车软卧，当天21点54即到南京了
方法二
1、凌晨3点26有龙岩到厦门的火车6点15到厦门站
2、厦门有到厦门北站的动车，也有快速公交BRT
3、厦门北站到上海虹桥的9点02开的是带软卧的动车组
4、上海虹桥转高铁即可到南京站
