大东温泉在丽江大东乡，丽江古城东北方向，距丽江63公里，车程3小时，每天早11：00有车从丽江出发至大东。 也可以在丽江古城口包一个小面包车前往，大概在300-400元左右/天吧。
大东温泉 门票：露天温泉浴场游泳每人30元；山洞桑拿60元，温泉山庄也是有住宿的价格一般在200多吧。
丽江景点：大研古镇、束河古镇、玉龙雪山、拉市海、虎跳峡、香格里拉、普达措国家公园、泸沽湖、梅里雪山、雨崩等。
到丽江的第一天可以逛逛丽江古城、木府休息一下适应适应高原的气候。
第二天和第三天可以去泸沽湖玩2天。
第四天和第五天可以去香格里拉玩。
第六天去玉龙雪山玩 下午逛逛黑龙潭公园。
第七天去拉市海体验一下茶马古道文化，下午逛束河。
当天晚上可以离开丽江（具体的你可以根据自己的时间安排）。
如果喜欢户外徒步探险的话可以考虑参加梅里雪山4日游或者雨崩6日游的线路。
丽江旅游推荐丽江金沙旅游。住宿推荐丽江古城客栈。
丽江作为发达的旅游城市，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择古城客栈、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，花马街的红景天干锅，沱江鱼府的三文鱼，都是当地人非常喜欢的。丽江的小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场，新城的就在七星街的华都商贸城里，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份 KFC，餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆，貌似现在味道也不怎么样，不推荐在古城用餐，一来是贵，二来是味道一般。新城里面，象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。
丽江小吃：丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。大石桥小吃位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，至今已有 80 余年历史。
这个季节丽江早晚温差比较大，去的时候长袖、外套都要带上哦！白天可以穿长袖、早晚就要穿外套了。丽江几乎每天都是阳光灿烂，紫外线比较强，气候干燥。要带好防晒霜，太阳镜，太阳帽、保湿护肤品 等！
上文说的那里，但是你可以到“映像丽江”（这是一个商场）出租车司机都知道的，你在那里找去“象山或者去温泉”你到时候和人家说你是去温泉的的，就是了，5元一个人，就到了。去到那里外地人是120，没有错，若你看起来还年轻的话就说是在当地读书的学生~！以前来过30！！！~~~要很确定的样子。
就可以有当地人的价格了。~！
永宁温泉景点介绍
景点介绍
丽江永宁温泉位于泸沽湖永宁乡北10公里处的温泉村，是典型的高原温泉。
当地摩梭人称之为“热水塘”，永宁温泉宁温泉很久之前水温很高，水温可煮蛋烫猪，后来温度逐步下降恒温37℃，适宜人体浴洗。
因其水中含有硫化 永宁温泉氢，对风湿性关节炎和一些皮肤病有一定的疗效。
温泉水从挖都山脚岩缝间涌出，清澈异常，终年热气腾腾，蒸汽弥散，四季皆可沐浴。
永宁温泉只有一个50多平方米的天然池塘
每逢农闲时节，附近摩梭人、普米族居民纷纷前往沐浴，还在周围野餐歌舞。
同时
这里也是摩梭人结交情侣的场所。如今这里修建了男女浴室，并在附近建起旅馆、商店等设施。
永宁乡政府到温泉的公路交通便捷
沿途还可欣赏摩梭村寨及永宁坝风光，浓郁的民族风情及动人的高原景色。
注意事项：
1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
8.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱。
9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
11.浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。
12.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。
此外，专家提醒：
患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。
以上仅供参考
