连岛苏马湾生态园浴场,还没有退潮的时候,踩水踏浪、赶海拾贝,等到退潮就可以去赶海捡一些海鲜。
除了连云港港海域外，连云港大部分海岸线拥有广袤的沿海潮间带，都是可以赶海的。可以去燕尾港、连岛、在海一方、田湾跨海大桥、海州湾等。
赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。而这大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天为最好。
一、安全。海边靠近山的都有石头，而这石头呢又会生牡蛎，这牡蛎壳很锋利的，而没山的地方呢又有石坝，这石坝上也长着牡蛎，如果和皮肤有轻微的接触，就会被牡蛎壳给划破。所以最好穿上军用胶鞋。
二、天气。
当刮南风的时候的别是单南风和西南风最好，而且风力大点最佳，潮水会借助风力退得要比没风时远的多。天气突然变化时（以阴天为好）或者和四到五级的西北风刮是几个小时，然后再转南风，这样的天气是最佳时节。
1、海州湾旅游度假区
海州湾旅游度假区位于赣榆县海头镇境内，占地4.88平方公里，拥有江苏省最大的优质黄金沙滩，被誉为江苏的“北戴河”。其中，海民文化展示区建有6000平米的渔民文化展示馆，集现代渔民文化展示、标本和活体展示等功能于一体，展现科普知识。
海滨沙滩浴场区设有海边看日出观海平台、观海栈桥、快艇游海、马车赶海、沙滩采贝、夜晚照虾等项目。
秦山岛享有“秦山古岛、黄海仙境”的美称，相传王母娘娘曾在此修通天塔，秦始皇“鞭石成桥”，有中国第一条天然海中大道“神路”，“海市蜃楼”是此岛春夏之交的一道景观。
2、连云港海滨浴场
连岛海滨浴场，是江苏省最大的天然优质海滨浴场，又称苏马湾。主要由大沙湾浴场和苏马湾浴场两部分组成。海湾集山、海、林、石、滩及人文景观于一体。
3、西墅湾沙滩
连云港西墅湾位于墟沟西部，俗称西市，三面环海，一面向陆，是一个古老的渔村。先前的西墅海岸，山海相拥，湖岛相映，临海山崖礁石密布，别有情趣。这里既有平滑适合游泳的小沙滩，也有渔船往来大面积的泥滩和港湾。
港湾内渔船往来频繁，停泊的船只有的忙于卸货，向岸上抬着一筐筐刚捕获的各种海货；有的忙着加油上水，准备下一次出海。遇有重大节日，渔船上挂满彩色旗幡，随风飘扬，好像春花怒放。
4、连岛风景区
连岛古称鹰游山，是江苏省最大的海岛。连岛是江苏唯一4A级海滨旅游景区。东西分布的全长9公里，占地面积7.57平方公里，其中森林面积达到总面积的80%以上。连岛是云台山的重要组成部分，有着江苏最好优质的海滨沙滩。
5、海上云台山
云台山，坐落于江苏省连云港市连云区境内。三面临海，是云台山国家级风景名胜区的山海相拥之处，是珍稀生物的宝库，是佛从海上来的第一站，是自然和文化珠联璧合的灵山胜境，拥有非常罕见的山海大观和人文遗存，自古以来为“东海第一胜境”。
