位于马来西亚半岛北部与中部区域的霹雳州，是马来西亚十三州属之一。这里有着两座古色古香城镇，一座叫怡保，另一座叫太平。作为现代与传统交汇的城市，这两个地方均有着举世闻名的地道 美食 、雄伟壮丽的自然景点，以及犹存百年的建筑地标，是你必游的城市选择之一！
芽菜鸡
芽菜鸡在怡保旧街场是具有代表性的 美食 ，许多游客会误以为这是“芽菜+鸡肉”组合在一起的 美食 ，实际上它们是分开上桌的，但两种食物搭配在一起享用，却比分开吃来得更美味。当地人特别使用含矿物质的地下水来种植，才会使芽菜特别粗大且爽脆清甜，这是在其他地方吃不到的口感。
白咖啡
白咖啡源自于马来西亚怡保旧街场，已有半个世纪的 历史 。白咖啡指的并不是白色的咖啡，而是以低温和特殊手法烘焙，将咖啡的苦酸味降到最低，保留咖啡原有的色泽和香味之余，也达到少酸少苦少涩的风味。如果你来到怡保不喝白咖啡，那就等于白来了！
霹雳洞
在怡保北部靠近打昔山的地方，有许多大型的石灰岩山洞，是当年出家人进行冥想修行的场所，而霹雳洞就其中之一。
这里供奉的是释迦牟尼坐像，洞内崖壁上有壁画百余幅，你可以花点时间在这里慢慢欣赏十八罗汉和唐三藏西天取经图，也可以沿着385级阶梯走到洞穴外的空地，鸟瞰怡保市区美景。
三宝洞
三宝洞坐落在怡保喇叭山的石窟寺，是一处环境祥和恬静，以佛教为主的 旅游 胜地。这里的洞穴为钟乳石洞，踩上246级陡峭阶梯就能登上石窟洞顶，一览怡保周边景色。
太平湖公园
马来西亚最古老的湖滨公园—太平湖公园，建立于英国统治马来西亚时期，当时因锡矿采掘殆尽遗留下废矿湖，经过数十年的发展后，才成为今日融合自然美与人工美的名胜地。
充满诗情画意的太平湖公园，具有八个代表性的景点，合称“太平湖八景”，分别是铁骑寻芳、皇岗听猿、曲桥待月、碧水红莲、竹韵琴声、平塘独钓、春岛幽情、翠臂擒波，深受广大游客的喜爱。
安顺斜塔
霹雳州安顺市中心矗立着一座古色古香的安顺斜塔。这里当年用作储水用途，后来因建筑深陷土壤中才停止使用。现在却成为了当地的地标建筑，每到夜晚都会有七彩灯光照射斜塔，特别漂亮。
安顺斜塔拥有超过百年的 历史 ，是马来西亚难得一见的中国式宝塔设计，外观看起来是八层楼的建筑，但实际上里面却只有四层楼。在斜塔的顶部放着一个大钟，所以当地人也称它为大钟楼。
马登红树林保护区
马登红树林保护区位于霹雳州的十八丁，这里保留了马来西亚半岛最大面积的红树林，
同时也凭着妥善的管理工作，使这里获得国际认可，被誉为世界上红树林管理得最好的国家之一。
作为重要的自然生态保护区，这片红树林也孕育了各种类的哺乳动物、鸟类、鱼类、萤火虫等。
观赏萤火虫
十八丁是全马来西亚最多萤火虫栖息的地方，也是最大的萤火虫观赏及繁殖区。傍晚时分，码头的船家就会载着游客到观赏区，欣赏萤火虫隐藏在红树林间不停闪烁，犹如闪闪发亮的星星点亮着漆黑的天空。
红树林 是生长在 热带海滩上的植物群落。
因为红树科植物含有红褐色的 单宁 成分，才被人们叫作红树林。
生在海边，涨潮的时候就泡 海水浴。
落潮时候晒 太阳浴， 日子也蛮滋润。
红树林不喜欢砂质海岸， 喜欢淤泥， 经常出现在河口一带。
主要分布在地球 南北纬25度之间， 世界上118个国家和地区。
北半球的最北点在中国福建的福鼎，南半球最南点到了新西兰东部。
面积最大的三个国家是 印度尼西亚，巴西和马来西亚。
世界上最大的红树林位于印度恒河三角洲一带的 孙德尔本斯国家公园。
巴西东北部城市 累西腓 被叫作红树林城，整个城市就穿梭在红树林中。
泰国人更直接，把红树林搞成水上市场。
中国的红树林分布于 东南沿海 的海南、广东、广西、福建以及台湾。
海南有好几个红树林保护区，广东深圳也有一个。
现在是市民休闲 娱乐 的地方，当然少不了广场舞
全世界红树林植物种类超过80种， 越靠近赤道植物种类越多，树林高度越高。
海南岛的红树林10多米高，马来西亚可以到40米高。
经常泡在咸水里，还被潮水冲刷侵蚀，红树林植物们个个都是 两栖作战高手。
淡化个海水啥的都是小菜一碟，叶片会析出盐颗粒。
种子为了不被冲走，一般都在 母树上提前发芽， 落地就生根。
这就叫没有输在起跑线上。
为了稳定植株，红树林根系都特别发达。
还发育了一种 呼吸根， 作用类似浮潜的呼吸管，内部海绵构造可以储藏空气。
红树林是众多 鸟类和鱼虾的栖息地。
盛产这种大螃蟹，每每看到这么好的食材，多么希望旁边站一个中国人啊。
马来西亚兰卡威红树林还有喂老鹰项目，第一次看到老鹰大哥讨生活，狗还有点忧伤。
印度孙德尔本斯国家公园是 孟加拉虎 保护区，据说划船进红树林有机会看到孟加拉虎。
不过就印度人搞 旅游 不谨慎的态度，我觉得还是不要看到的好，看看 梅花鹿 就挺好的。
马来西亚婆罗洲红树林里生活着濒危动物 长鼻猴， 当地人会带游客坐船看。
但是随着红树林栖息地被日益毁坏，能看到野生长鼻猴的机会也越来越少了。
除了为动物们提供栖息地，红树林还是 光荣的海岸卫士。
红树林发达的根系，能够防风固堤，消减海浪威力，帮助人类抵抗台风海啸。
在2004年死伤惨重的印度洋大海啸中，红树林海岸保护了成百上千个生命。
万水千山，你来我往，希望我们还来得及，重新发现曾经错过的美景。
马来西亚沙巴著名的旅游景点有：
美人鱼岛：距离亚庇市车程约1小时车程的美丽海岛，是理想的度假、浮潜圣地卡帕莱岛：全方位无死角的浩瀚壮观、令人屏息的海景，情侣追捧的蜜月圣地Kawa
红树林：亚庇三大红树林之一，滩涂落日美，萤火虫数量多
马达京岛：体会深潜乐趣的极佳之地，水下生物珍稀丰富威士顿
红树林：长鼻猴、萤火虫，神奇的物种慢慢看沙巴州（NegeriSabah）简称沙州，旧称北婆罗洲，有“风下之地”之美誉，是马来西亚十三个州之一，首府亚庇（旧称哥打京那峇鲁），位于加里曼丹岛东北部，面积74500平方公里，人口共380.28万（2016年），属于热带雨林气候沙巴州下设5省，
即西海岸省、内陆省、古达省、山打根省、及斗湖省。2016年沙巴州生产总值达到738亿令吉，人均收入21081令吉，低于马来西亚人均收入38887令吉。
