1、伏羲大峡谷·三泉湖
新密伏羲山，是郑州避暑胜地之一，距离郑州市56公里，与高速接壤，交通便捷。这里气候温润，四季分明，年均温11.6℃，由伏羲大峡谷、三泉湖景区和红石林景区景区组成。伏羲大峡谷比周边城市温度低2到3摄氏度，其内有溪流穿过，植被生长极为茂盛，空气负离子含量高，主要分为有诸多瀑布深潭的飞龙峡，以及逍遥谷两大景点。
2、大熊山仙人谷
大熊山仙人谷景区，素有“十里溪谷、嵩岳胜境”之称。这里群山苍翠，碧波拥怀，森林覆盖率达95%，植被茂盛，谷幽林密，水资源充沛，有着揽月湖、仙人洞、情人谷、红石寨等蔚然景观。夏天的大熊山仙人谷气候凉爽，空气清新，植被茂密，曲径通幽，空气中的负氧离子含量很高，让这个闷热的夏季凉爽起来。
3、浮戏山雪花洞
浮戏山的招牌景区“雪花洞”，是郑州好玩凉快的地方。浮戏山无山不洞，山间的溶洞景观数量极多，雪花洞是其中景色最好的一处。洞内终年恒温，保持在15℃左右，即使是盛夏时节进入，也需要备好保暖的外套。雪花洞内的石笋、石柱、石花景观均为半透明，并形成了丰富的珊瑚石景和葡萄石景，非常奇特。
4、嵩山中岳·卢崖瀑布
卢崖瀑布景区，位于嵩山中岳景区内，地处嵩山太室山悬练峰下，是登封为数不多的自然山水的代表。景区内崖壁陡削，奇石林立，花草繁盛，泉水自山崖逐级跌落，聚水成潭，波光粼动，形态各异，仿似人间仙境，世外桃源。嵩山年平均气温14.3℃，最热的7月平均气温27.3℃。
5、郑州绿博园
郑州的盛夏，喧嚣和炎热结伴袭来，远离市区的“郑州绿博园”便成为了市民休闲纳凉的好去处。夏日的绿博园内，有着茂盛的草坪、浪漫的花海、沉静的湖水、清凉的戏水池、惊险刺激的拓展项目。院子内错落有致、蜿蜒曲折的林荫小道通向园区的各个角落，每一条小道上都有绿叶的遮挡，丝毫不惧炎炎烈日。
以上内容参考：百度百科-郑州
夏季游玩来河南，为你推荐这7个避暑景区，有山有水空气棒
夏季的时候到处都非常炎热，很适合去一些可以避暑的地方。在夏季想要出门游玩的话推荐游客前往河南，在这里为你推荐7个避暑景区，有山有水的同时空气还很棒。
首先第一个推荐的景区是太行山大峡谷，位于安阳林州市石板岩。这个大峡谷可以说是整个河南省里面最漂亮的景区，面积非常大。可以在这里观赏到最为雄壮的太行山脉，也可以欣赏到湍急的瀑布流水。站在山顶可以看到远处漂浮的云海，无论从哪一个角度看向远处，都可以在眼前展现一幅非常美丽的山水风景
第二个推荐的景区是八里沟，位于新乡的辉县。这个景点是新升入5A级别风景区的行列，整个山势比较平缓，所以在攀爬的时候不会感觉到劳累。在八里沟的大瀑布整个落差可以达到170多米，是游客在河南可以看到的最大规模的一条瀑布。
第三个推荐的景区是鸡公山，位于河南信阳的南部。整个鸡公山的海拔并不是很高，但在这里却种植了非常多数量的树木。树木枝叶繁茂，在夏天的时候空气清新，非常凉爽。
第四个推荐的景区是老界岭，位于南阳市的西峡县。这个景区是河南的一个5A级别的风景区，有着非常独特的景色。整个老界岭坐落在伏牛山，这座山的特点是非常的苍茫秀美。所以在这里游览观光的时候，可以感受到山水国画一般的魅力。
第五个推荐的景区是云台山，这一座山可以说是河南省 旅游 景区里面非常出名的存在。在这个景区里面的基础设施是很完善的，洗手间非常干净整洁。游客在参观的时候，可以跟着当地的讲解员一起将这里的一些景点好好了解一下。
第六个推荐的景区是位于南阳的坐禅谷，这个地方主要非常适合一些老年人的游客。因为在唐朝的国师非常喜欢带着自己的弟子在这里进行修禅，所以得到了这样一个名字。这个景区里面主要涉及一些佛教文化，可以感受到里面非常安静的氛围。
第七个推荐的景点是洛阳的白云山，在这个景区里面有一片原始森林。而且也有非常险峻的山峰和湍急的水流。在白云山景区常年云雾缭绕，有的时候在爬山过程中看不到一片云彩，但是当到达山顶的时候周围开始大雾弥漫。游客站在山顶，就像是走进了一片仙境。
河南不仅有着非常丰富的 旅游 资源，当地特色 美食 也是很多。逍遥镇的胡辣汤，香辣可口，也能够起到开胃健脾的作用；河南烩面，面条非常劲道，配料也非常丰富。
