虫草青海玉树、果洛，西藏那曲、昌都和甘孜理塘等地的比较正宗。
虫草主要分布在西藏、青海、四川、甘肃、云南海拔在3500米～5500米的高海拔地区（近几年海拔有所上升），其中海拔在4500米以上的虫草产区为“优质”产区，所谓优质，就是产大规格虫草多一点的地方。比较出名的优质产地包括青海玉树、果洛，西藏那曲、昌都和甘孜理塘等地。
虫草的生长条件
冬虫夏草只适宜高海拔、高寒的生长环境，主要产于我国青藏高原及其边缘地带，—般生长在海拔3000～5000米的气候，高寒、土壤湿润、土层较厚且含一定有机质的树林草甸上和草坪上；由于土质的缘故，生长在树林草甸上的冬虫夏草颜色以暗黄棕色或褐色为主，生长在草坪上的冬虫夏草则以黄棕色为主。
1、青海的玉树和西藏的那曲是公认最好的产区。
2、被誉为“中国冬虫夏草第一县”的杂多县，就位于青海玉树，平均海拔在4200米以上，昼夜温差大，冻土广布，紫外线强烈，土壤中含有丰富的有机质，在这样的环境中生长的冬虫夏草，无论外观品相还是营养价值都是最好的。
