益阳一日游去的地方如下：
1、安化龙泉洞：
这处安化龙泉洞，是益阳着非常具有着代表性的旅游景点的，而且着里还拥有着世界上最长的鹅管石，安化龙泉洞还被誉为是长宝第一洞天。
景区内，景色梦幻丰富，凉风习习，整个溶洞是形成于两亿年前的，非常的悠久和漫长，现在这里也是湖南雪峰湖地质公园的重要部分的。
2、益阳皇家湖生态旅游区：
这处益阳皇家湖生态旅游区，作为湖南的十大淡水湖之一，其内环境秀丽，植被葱郁，空气清新自然，之前还被称作是一处“七仙湖”这也是源自一段古老的传说故事。
据说，在很久很久之前，天上有七位美丽的仙女，她们对人间的景色有着向往，于是就偷偷下凡来到人间游玩，因此这里才被称作是“七仙湖”的。
3、益阳市博物馆：
这处益阳市博物馆，是一座修建规模比较大，且功能设施也比较齐全的博物馆的，在这处博物馆内，祖傲是展示一些古代的稀世珍宝，还有一些可以反映着生命的现代名人事迹和史料，还有一些精美的竹艺品的。
目前，在这处博物馆内，拥有着藏品两万多件，其中主要是以楚越文物、宋元至明清益阳窑瓷器以及国际正义人何凤山博士“生命签证”文物史料为主要展示内容。
1、洞庭湖：洞庭湖古称云梦、九江，位于中国湖南省北部，长江荆江河段以南，是中国第三大湖，也是中国第二大淡水湖。其名始于春秋战国时期，因湖中洞庭山（即今君山）而得名。唐代诗人刘禹锡曾用诗歌《望洞庭》描写其平静和美丽。 洞庭湖古代曾号称“八百里洞庭”，南纳湘、资、沅、澧四水汇入，北与长江相连，通过松滋、太平、藕池、调弦（1958年已封堵）“四口”吞纳长江洪水，具强大蓄洪能力，曾使长江无数次的洪患化险为夷。湖区内有岳阳楼等名胜。
2、益阳奥林匹克公园：益阳奥林匹克公园地处益阳市中心城区，距长沙市区67公里，属湖南“百景”之一。国家4A级景区。是目前国内唯一的体育运动主题公园。是中国羽毛球队益阳训练基地。人文景观集中、体育功能突出、生态环境优美、区域配套便利。
3、桃花江竹海：桃花江竹海是“中国竹子之乡”桃江县的一颗璀璨的绿宝石，是独具竹乡特色的景观，已纳入湖南省和全国“竹子之旅”旅游线。距县城桃花江镇仅 1.5 公里，东与桃江另一旅游景点美人窝度假村相连，南以桃益一级公路为界，西与桃灰公路相邻，北与原桃益公路相镶，总面积 761.2 公顷。
4、安化茶马古道风景区：安化茶马古道风景区位于湖南省益阳市安化县境内，是一处融山水风光和历史文化于一体的风景区。素以南方最后一支马帮和最完整的茶马古道遗存著称于世，故被称为“高山之城，茶马遗风”
