去辽宁大连锦州市或者是一些小岛吃海鲜、赶海最好，我喜欢吃海鲜，首先是因为味道真的很鲜美，其实营养价值真的很高。
很多人喜欢吃海鲜，如果大家去辽宁的话，一定要去大连，因为大连有很多吃海鲜和赶海的地方。其中最建议大家去的是一些旅游岛屿，包括棒槌岛、哈仙岛、长兴岛等。因为这些岛屿不仅可以吃海鲜，也能够赶海，相对来说更能体现当地的风土人情，可以去体验一下居民生活。岛屿上的人不是特别多，没有那么繁杂，而且海鲜基本上在海边随手就可以抓到，非常丰富。
除此之外，锦州市吃海鲜和海边赶海也方便。因为这个城市地理位置很优越，靠山临海，风景优美，大凌河、小凌河在渤海湾汇合，所以会有一片湿地，这里有很多浮游生物，还有海鲜。而且这里的近海滩涂也较为平坦，特别适合旅游的人们过来赶海，还可以捡一些贝壳小鱼小虾之类的。
很多人都很喜欢吃海鲜，我个人也非常喜欢，之所以那么喜欢吃海鲜，主要有以下两个原因。
首先海鲜的味道很鲜美。这种鲜美主要是来源于隐藏在食物中的谷氨酸钠、肌苷酸钠等氨基酸成分的综合味道，大家别小看了这些氨基酸，海鲜的鲜就靠这些氨基酸了。当海鲜被人类捕捞之后，身体里面的酶会对蛋白质进行分解，分解之后就会有氨基酸，人类在烹饪的时候就会产生一种很鲜美的味道。
其次，海鲜不仅味道好，营养价值非常高。因为它的营养价值非常丰富，导致很多人更加喜欢它。很多海鲜都有预防疾病和癌症的作用，比如女性多吃海鲜能够保护乳腺，降低乳腺癌的发病率，还能够降低患心血管疾病的风险，特别是中老年人。因为很多海产品比如海带、使用藻类、章鱼、带鱼、海参等等，他们都富含人体必需的微量元素，所以它们也是天然保健品。
以上就是关于大连吃海鲜和赶海的好地方，以及大家为什么喜欢吃海鲜的原因。
吃海鲜赶海一定要找像鲅鱼圈印象我这样的专业人事，在这炎热的夏季去海边吃一吃海鲜，洗个海澡很是惬意，但是辽宁哪里吃海鲜、赶海更好呢？鲅鱼圈我为您做出专业解答。
辽宁主要沿海城市包括，大连、营口、盘锦、锦州、葫芦岛、丹东这六个城市。
大连是最为著名的 旅游 地，但是如果说在哪里吃海鲜和赶海大连市区内真心不推荐，大连如果吃海鲜和赶海需要去周边小岛上去体验一下，大连 旅游 岛屿包括，棒槌岛、哈仙岛、长兴岛等，岛屿休闲 旅游 可以体验一下渔民生活。
盘锦和锦州虽说都是辽宁的沿海城市但都不是以 旅游 为主要产业，注重港口建设和开发，盘锦更有名的不是海鲜而是河蟹，所以吃海鲜还是放弃这两个地放吧。
营口做为辽宁地区海滨 旅游 的新兴城市，鲅鱼圈区的沿滨 旅游 开发这几年来很不错，吸引了大量的游客，营口本地的海鲜也很有名，由于有着很长的沙滩海岸线，所以在鲅鱼圈赶海已经成为了一个新兴的 旅游 项目，仙人岛、白沙湾鲅鱼圈主要出产竹节蛏、花蚬，而且是天然的海洋牧场，赶海也是不收费的，所以赶海 旅游 首选营口鲅鱼圈。
至于吃海鲜鲅鱼圈有三十余家的海鲜自助餐厅也就能看出来在鲅鱼圈吃海鲜是件很受重视的事情，所以如果你想吃海鲜吃到扶着墙出去来营口鲅鱼圈吧。
葫芦岛由于离关内很近，这几年来海岸开发吸引了很多关内游客，葫芦岛兴城古城也更为著名，但我们谈论的赶海，葫芦岛兴城的邴家湾、龙回头都是当地人常去的赶海地点，可以去体验一下。
葫芦岛的海鲜也很不错，主要都是集中在海边的农家院之中，各具特色，但是有一点 旅游 地的消费还是很高的。
丹东是辽宁地区最大的螃蟹产地，丹东的海鲜最为有名的有，丹东黄蚬子、飞蟹、怪虾，如果要是吃海鲜还得是丹东，经济实惠，而且有些东西是别的地区吃不到的。
但是丹东赶海一般都在獐岛，鹿岛但是大部分都是收费区域了，玩的不一定很愉快。
据说沈阳人夏天最喜欢去海边啦，辽宁沿海沙滩特别多，赶海基本都不让了，因为据我观察大部分都是承包海滩，强龙压不过地头蛇，这地方挖不着蚬子啊，我们换个地方挖啊，很多公园都可以随便挖，也有例外的，比如金石滩公园的海边都不让挖。
夏天是封海季节，大船海鲜基本没有了，如果想吃海鲜一定要吃小船的海鲜（品种杂，大小不一），有时候海岸边卖的不一定是海里直接打的，城乡结合部的早市或是农贸市场路边有卖各种海鲜。海蛎子三元一斤、蚬子二元钱一斤。
辽宁海岸线非常长，将近二千公里的海岸线，滨海公路一直走就能找到没有人的海滩，庄河黑岛附近、大连小拉树房附近、鲅鱼圈附近、瓦房店仙浴湾附近、李官附近、二界沟附近都是赶海的好地方，礁石沙滩都有，如果不明白涨潮时间，太阳下嗮半天也弄不到啥。你必须有时间表，落潮的时候赶海挖蚬子，挖蛏子，还有不少青口贝。海鲜种类：白蛤、青蛤为主，少量文蛤、沙蛤、油蛤、毛蚶。
涨潮落潮对于赶海十分重要，直接决定了最后收获海鲜的多少。如果能坐船去海岛就丰厚了，海岛上很多海鲜，我以前去大鹿岛，宽阔的海滩什么都能挖到。只要知道方法，总能捡到很多东西。带着简单的小工具，一天的时间就足够了。挖蚬子的最佳时间是退潮时。需要找到沙滩上的U字型小孔，蚬子的呼吸孔，要迅速把蚬子挖出来，防止呼吸孔被潮水盖住。如果不确定是不是真的呼吸孔，可以在孔的边上跺一下脚，如果有水柱喷出，确实有蚬子。
蛏子喜欢在软泥滩上挖穴生活，潜伏的深度随季节而不同，夏季蛏子潜伏较浅，十分适合挖掘。所需工具：盐、小铁铲、小桶获取方法：如果你在海滩上看到相距不远的两个小孔，孔圆且深直，就是蛏子两个水管伸出的地方。小孔里撒一点盐，蛏子会自己跑出，轻松弄一盆蛏子。
实在挖不倒贝壳，就去买点杂拌鱼，回家用大酱闷着吃很棒，回家就说自己捞的鱼。
都在瞎说一气！
吃海鲜不是你想吃就能吃到的，要看季节，还要看年成，赶上好年成和好季节你才能享受到好海鲜，不在海边混真不知其中的规律。
海鲜不是活的就是海鲜，但必须是刚上岸没隔潮的！在海水池子里打氧养而活着的味道差多了，谁吃过谁知道，内地人一般不懂。
海里有些东西不是新鲜的就好吃，有些臭鱼比新鲜的开胃。还有鱼酱虾酱啥的，发起来的才有味道。
要说地点，辽宁境内当属大连海鲜品种丰富，东是黄海西是渤海，其它的都是吹嘘。
若你是内地人我推荐：十一前后不封海时去长山岛，住渔家旅馆，自己逛海鲜市场买海产品，让渔民在家加工，心明眼亮，吃得舒服。记得带着止泻药，不常吃海鲜的容易泄肚。
辽宁沿海的城市很多，仅仅就大连周边来说，最理想的还是进海岛赶海，长海县的海岛是相对发到的 旅游 海岛，而且赶海免费！还可以体验一下渔民的生活。
先说吃海鲜
长海县整体是一个岛屿县，大长山岛，广鹿岛，哈仙岛，是 旅游 想对发达的地方，海鲜基本都是10-12个菜，6-8个海鲜，所以在这方面，你选择哪个岛吃海鲜，主要的是选择一个本地渔民的渔家，这样能够吃到正宗的，新鲜的海鲜！
在这，如果你 旅游 行程计划是 3天以上 的时间，建议你选择， 大长山岛 或者 广鹿岛 ，这样的大岛，住渔家，玩沙滩，赏景点
大长山岛
广鹿岛
如果是 短期 旅游 ，更建议选择 哈仙岛 这样的小岛，更原生态，更能体验渔家生活
哈仙岛
再说海鲜
再说赶海
如果单纯看赶海，更建议找格仙岛、哈仙岛这样的小岛，人不是特别多，非常传统，海星就不提了，随手可抓，幸运的话，能抓到海胆、海参
这种小螺丝，很多，用手捧着抓
这种小螃蟹也很多，翻开石头，都能找到
海星是最多的，渔民把这个当蝗虫看，所以随处都能找到
锦州市海鲜好啊，去海边赶海也方便。锦州市的地理位置优越靠山临海，流经锦州的大凌河、小凌河在渤海湾（锦州辖区处）汇合，造成了几百平方公里的湿地苇荡并产生了大量的蜉蝣生物+营养有机质，近海的鱼虾饵料丰富，鱼虾成长后的海鲜值高，口感很好，省海洋渔业部门曾经做过测试，环渤海湾一带的海鲜最好吃。锦州的近海滩涂也较为平坦，适合人们近距离赶海，可以收获一些贝类、小蟹、小鱼、小虾等海鲜，但是要有本地专业人员引领才安全哦 ！。
辽宁最好的鱼去大连吃，渤海刀，长兴市场80一斤。吃螃蟹去盘锦稻田河蟹。吃海货没吃过的去大连，想吃黄蚬子去丹东，买海鲜去东港黄海大市场，现在应该便宜不少，如果你是南方人想吃鲜味，就找县城高速收费口附近的海鲜饭店看着不起眼不高端那种，但是门口停不少好车，特别鲜!
这里是小宇，最喜欢海鲜的我，这次来给你们推荐最值得去的一个海边 旅游 地点，以及美味海鲜的 美食 大餐吧，小雨给大家推荐我们 中国东北辽宁省葫芦岛兴城海边，那里可以说是因海鲜而出名的了。
我和朋友来到兴城以后，就跟农家院的小凡老板出海打渔，体验渔民的生活，
跟着老板乘船出海，海风迎面而来。在来到指定地点之后，老板带着他的工具一起撒向海面。老板熟练的动作，控制着渔网的面积。在捞上来的那一刻收获也是非常的丰富。不少的海鲜和鱼跟着渔网被捞了上来。
仅仅只是几个回合，我们的收获可以说是非常多的。有不少海螺，八爪鱼和海蟹一些海产品。单单这些可以说是能做一顿超级大餐了，
最重要的是老板的住宿费用是每个人100-120，这个费用还包管我们的海鲜三餐。这个对于我来说是非常的高兴的。
因为之前也有去过一些海滩上去租房子住，是只包住不包吃的，更何况这里的老板还管三餐。然后房子的规格我觉得非常好，干净整洁，=空调，电视，独立卫生间，我觉得出来玩，经济实惠一些就好，
在租下老板的房子之后呢，我们就开始吃海鲜啦，端上来的海鲜 美食 鲜嫩多汁，而且配料很足。看着就让人口水直流
一顿饱餐之后，农家院的小凡老板，带我们去海边赶海，抓螃蟹，非常的好玩，还抓了很多小海鲜
第二天呢，跟着老板去了渔船去买海鲜。这一去可以说是让我长了不少见识。那里的海鲜丰富多种。我个人可能比较小贪心，恨不得所有的 美食 都给我带走。推荐兴城吃海鲜，一定要找小凡老板，他会带你买到便宜的海鲜，
好了，时间一晃假期已经结束了，小宇呢也跟着伙伴们一起回去了工作的地方。这一次去 兴城 海边游玩，可以说是吃了不少的美#祥和居家庭宾馆，这个就是小凡老板的农家院了。
辽宁的话只去过葫芦岛，北方来说还不错，海水质量在渤海湾内你懂的，不过视觉上感觉比秦皇岛强点，现在赶海都收费了，不过价钱还算是合理，体验一下也不错，不过想赶海收货颇丰的话就难了。本人其实对海鲜不太感冒，都说北方冷水海鲜好吃，我也没吃出个所以然来。所以不敢妄下评论。
丹东的东港市，就是过去的东沟县最好。
很高兴你来锦州玩，锦州市是一个非常美丽的东北小城，是连接华北和东北两大区域的交通枢纽，下辖黑山、北镇、凌海、义县和凌河区、古塔区、太和区、锦州经济技术开发区、松山新区、锦州龙栖湾新区10个县（市）区，总面积10301平方公里，海岸线124公里。
锦州由于靠海，所以风比较多，常说一年两场风，一刮就刮半年，所以要注意防风，不过大多是很舒服的微风，并没有传说中那么强烈。
锦州有很多好吃的，比如说熏鸡、猪蹄、烧烤、小菜都是远近闻名的。锦州夜市众多，来锦州不要错过哦。
至于景点，我这里列举了一些锦州比较出名的，都是国家4A级的景区。
锦州广济寺
国家AAAA级景区
大广济寺又名大佛寺，在古塔区旧城内北街，寺内明碑谓建于辽代，元末毁于兵火，明永乐后多次重修。清嘉庆十四年（1809）又遭火焚，清道光六年（1826）开始重修，道光九年（1829）竣工。解放后，都已修饰一新，现为锦州市博物馆址。为省级重点文物保护单位。
锦州北普陀山风景区
国家AAAA级景区
锦州笔架山风景区
国家AAAA级景区
锦州辽沈战役纪念馆
国家AAAA级景区
北镇大芦花
国家AAAA级景区
义县奉国寺
国家AAAA级景区
北镇青岩寺风景区
国家AAAA级景区
北镇医巫闾山观音阁景区
国家AAAA级景区
东方华地温泉湿地 旅游 区
国家AAAA级景区
辽西九华山风景区
国家AAAA级景区
锦州世博园
锦州世博园是世界上面积最大的海上世界园林博览会，拥有世界上最大的花海观赏区，世界首座国际古生态馆。锦州世博园是在闲置的盐碱滩地、废弃的养虾池上通过人工填土改造建立起来的。锦州世博园园区总占地面积7平方公里，其中陆地面积3.3平方公里，水域面积3.7平方公里，是全球规模最大的园林博览园区。
想来锦州 旅游 啊，锦州市内的话有很多 旅游 景点，最出名的就是沈战役纪念馆，呃，这个纪念馆是免费的，有飞机，大炮，还有战争全景，解放全锦州的纪念馆。周末还有相亲的地方
我南州锦州世博园是杨澜做形象代言人的，你可以去参观，里面有很多游乐设施，也有我们追剧锦州特色的一些标志性的建筑
锦州 体育 馆， 体育 馆虽然没有什么好玩的，但是可以拍照，因为他也曾经办个运动会，是奥运会
锦州有飞机场也有高铁，还有火车站， 汽车 公交都很方便，出租车起步价6块钱啊，到哪都便宜。
过段时间笔架山开海，可以去游泳，可以去笔架山玩，后面也可以钓鱼都很好。
然后还有北普陀山，中央大街万达购物广场，兴隆大家庭千盛各种各样的各种各样的好吃小吃
周边呢，还有什么医？巫吕山呢义县呢啊，黑山啊，都有一些景点啊，我主要给你介绍一下，我们锦州市内的，因为市内景点还比较集中像凌海还有九华山
在锦州市内玩好了的话，大概可以玩个两三天然后也可以吃锦州最有名的烧烤，祝你玩的愉快
锦州 旅游 景点：1《奉国寺》国家4A 旅游 风景区。2《东方华地城》国家4A 旅游 风景区。3《北镇大朝阳温泉山城 旅游 区》国家4A 旅游 风景区。4《锦州世博园》国家4A 旅游 风景区。5《辽宁战役纪念馆》国家4A 旅游 风景区。6《大芦花风景区》。国家4A 旅游 风景区。7《锦州博物馆》国家4A 旅游 风景区。8《锦州笔架山》国家4A 旅游 风景区。9《锦州北普陀山》国家4A 旅游 风景区。10《辽西九华山》国家4A 旅游 风景区。
锦州位于辽西走廊东端，自古便是兵家必争之地，如今锦州风光明媚，是 旅游 的好去处，接下来就推荐几个锦州值得去的景点
第一，笔架山。
第二，北镇。
第三，鼓楼。
第四，闾山。
第五，世界园林博览会。
第六，古塔公园。
第七，白沙湾海滩。
等等，当然锦州还有很多不错的景点，等着你来发现，最后祝你锦州之行玩的开心。
欢迎你来锦州做客，想玩去医巫闾山，笔架山。吃海鲜去滨海新区，吃熏，酱去北镇。不想高消费，去夜市逛逛，要高消费建议你去附属第一医院试试。
首先代表锦州人民欢迎您来锦州 旅游 。来锦州 旅游 还是避开春季，锦州春季风比较大，不适合户外 旅游 。 旅游 景点北镇医巫闾山，歪脖老母，义县的奉国寺，笔架山浴场，辽沈战役纪念馆。来锦州肯定少不了海鲜小烧烤，那味道不会让你失望。吃烧烤建议别去大店，建议去些小烧烤店吃。来了肯定不会让你失望。
1.辽沈战役纪念馆（免费）
2.北镇医巫闾山（4月末赏梨花）
3.笔架山（不用进景区，沿滨海公路走走就行，可以顺路去兴城海边看看）
4.烧烤、海鲜
5.温泉洗浴推荐东方华地城（在滨海公路边上，有海边湿地）
喜欢海去笔架山，喜欢山去北普陀山，喜欢寺庙去义县奉国寺，宝林楼，北镇翠岩歪脖老母，喜欢温泉去东方华地城，喜欢逛商场去锦绣前程，大楼，千盛，大润发，万达。喜欢军历去辽沈战役纪念馆。重点推荐锦州烧烤，哪家都行。北镇猪蹄，沟帮子熏鸡
你可别来，马路全是坑、天天雾霾刮大风。是个路口就有监控红绿灯，一不小心兜里钱罚空。表面干干净净，胡同里面脏乱差。城市南阔，北面就扔。南面像城市，北面像县城。
辽沈战役纪念馆最近在做空调系统修整，到4月15日都闭馆
