酸菜炖排骨是哪个地方的菜属于什么菜系

水烟2023-03-11  21

酸菜炖排骨是东北地区用排骨和酸菜炖制而成的,属于东北菜系。它融合了酸菜的酸美,又解了肉的油腻,而且汤也是鲜咸可口、喷香味浓。

营养价值

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香味扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酸是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,可促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。

食材准备

主料:猪小排3根、大土豆一个、粉条一小把、酸菜1/4颗。 配料:葱、姜

酸菜炖排骨

调料:酱油、花椒粉、料酒、盐、鸡精

制作步骤

1、先将排骨剁成小块,只取中间的小排骨,两头的大骨头不要。过开水烫去血沫。买来的酸菜切小块,将酸菜的厚帮子片成薄片,在冷水中浸泡一会儿。土豆去皮切大块。粉条用热水泡软。葱姜切沫。

2、在烫排骨的过程中,可准备配料。在小碗中配料酒、花椒粉、盐、鸡精、水,搅拌均匀。

3、烧热油锅,放入葱姜沫爆香。倒入排骨翻炒,加入酱油、花椒粉。翻炒一会儿至排骨5成熟时放入酸菜、土豆和粉条,加小碗中配好的料。再多加一小碗水,淹过一半的菜就可以,加盖,改中火炖。十分钟后,就可以出锅啦。注意炖的时候不要让水烧干了,否则影响菜的扮相和口感。

咸菜。

潮汕酸菜:在潮汕地区被称为咸菜,是当地土特产。作为潮汕三宝之一,其以大芥菜为原料,加盐腌渍而成,色泽艳丽,酸甜酥脆,香醇爽口。

潮汕咸菜是一道美味可口的名菜,属于潮菜系,酸菜类食品,以大芥菜为原料加盐腌渍而成,人们常说潮汕有三宝,鱼露、菜脯和咸菜,是潮汕群众居家生活常见的小菜。


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