连接景点：宜良小哨、岩泉寺、苗王谷、柴石滩漂流、石林风景区、锦屏山风景区弥勒禅寺 线路全长：140公里左右（单边） 自驾时间：两个半小时 路况：高速+二级路面 过路费：80（来回） 昆明到弥勒路况很好，自驾车可从昆明沿昆石高速到宜良、石林再到弥勒。所经之处旅游资源丰富。可以到距宜良县城30公里的小哨捡菌子，宜良小哨且息野生菌生态旅游村早已成为了昆明市民周末的好去处。每年进入雨季后（6月中下旬到11月中旬），就开始是采菌的大好时节，尤其是在雨后天晴的时刻，在沾满雨水的草丛下，翻开杂草，总会有惊喜。 宜良还有具有浓郁民族气息、倍受户外驴友追捧的苗王谷旅游风景区，“苗王谷”旅游风景区位于宜良县柴石滩，景区是集漂流、露营、篝火、烧烤、溶洞餐饮、溶洞观光、垂钓、天然游泳场、棋牌休闲娱乐为一体的综合复合型旅游景区。距昆明主城区80公里，位于石林风景区和九乡风景区间旅游环道专线中间点，距石林风景区18公里，距九乡风景区15公里。 如果不想跑得太远，还可以去岩泉寺。岩泉寺创始于元代，明清两代多次重修，以岩涌清泉，山明水秀，环境清幽而闻名遐迩。曾引得许多文人学士不顾山岭的险陡，上山来汲水、品茗，留下了许多诗文，一代又一代宣扬、塑造了岩泉寺的形象。 食宿：可品尝烤鸭、生态野生菌、农家腊肉、土鸡肉、土鸡蛋、生态野菜等，尤其是凉拌干巴菌、骨头参、牛肝菌等。 景点 东风农场摘葡萄 推介理由：摘葡萄、泡温泉、吃卤鸡米线 弥勒，因其“喝喝汤，泡泡澡，吃吃沈卫国家的米线”而著称。的确，越来越多的市民了解到，这里可以玩生态湖，可以泡温泉，可以去东风农场摘葡萄参观葡萄酒厂，可以去看看弥勒佛，或者去可邑村看彝族风情，还可以去吃羊汤锅，卤鸡米线……。 弥勒东风农场是一个以鲜食水果、酿酒葡萄原料生产为主的中型农业企业，拥有优质葡萄园2万余亩，年产量3万余吨，品种齐全，东风葡萄因其成熟早、味鲜美、含糖量高等特点而把东风农场赞誉为“高原葡萄之乡”。此外，可以到距离弥勒县城30公里的虹溪镇看看石牌坊，石牌坊位于弥勒县虹溪镇东门街中段。青石建造，东西向，占地面积64平方米，建于清光绪二十六年（1900年）。坊通高40米，宽6米，三重檐四柱三间，柱脚石墩有八个石狮子相对而立。坊头正中有一块镂空的石龙盘抱的直匾，上书“圣旨旌表”，下面横书“三代一品封典”的石匾。 到了虹溪镇可顺路看看新开发的地下溶洞白龙洞景区，赏绝景荟萃的地下奇观。 食宿：可以选择城郊梅花温泉、大树龙潭、甲玉泉度假山庄。 门票：白龙洞 10元/人 锦屏山风景区：30元/人 消费提示：葡萄 8元/公斤
