恩施避暑的地点如下：
1、利川齐岳山。这里是中国南方最大的山地草场，夏季绿草茵茵、是清肺避暑的佳地，在这里可以享受到夏天晚上盖被子，穿长袖的清凉。还设有多个跑马场和野营村、烧烤园、休闲山庄、宾馆等，是度假休闲理想之地。
2、利川苏马荡。这里海拔1500米，夏季气候凉爽。而且附近现在也建起了民宿，满足避暑需求。
3、利川佛宝山。利川佛宝山是国家森林公园、旅游区，离利川市区约1。5小时，路况不是特别好，附近民宿稍微少了点，一天游非常合适。夏天佛宝山漂流极其刺激，是喜欢探险漂流人士的不二选择。
4、恩施二官寨。
二官寨是结合悠远的历史文化，惬意的田园生活，舒适的农家体验为一体的度假休闲景区，有“原始古村落、现代桃花源”的美誉。平均海拔1000米的高原之上，夏无酷暑。其中最具特色的是小溪、旧铺两个古村落,它不仅包含的巴蜀之路,但也包含古老典雅的古代文物。
5、恩施大峡谷女儿湖。位于恩施市板桥镇大山顶村，这里与著名景区恩施大峡谷隔河相望，平均海拔1800米，女儿湖海拔1930米，恩施大峡谷女儿湖是一个天然湖泊，这里常年气温都不高，是个避暑的好地方。
佛宝山，夏天去可以买点纯菜啦，利川的纯菜很好吃的，住宿的话我记得上面是有，不过不知道价格。
佛宝山上面很多人去游泳，不过水很深这点要注意，曾经发生过很多事故。
好像现在还开发了好多玩的，车的话好像没有直接到的。
建议也可以去一下齐岳山，那上面有跑马场，个人觉得比佛宝山玩的项目要多些，风景也更好。
我就是恩施人，据我所知，利川的主要旅游景点有以下：腾龙洞（号称亚洲最大，里面有激光秀
有民族歌舞表演，就是门票很贵，大概200元，个人觉得性价比不高）
大水井（是一个过去的大地主李清亮的庄园，西洋建筑有中国木结构建筑
还有土家吊脚楼完美结合，这个，你号称
是民院的工作人员，有内部协议价，可以20一人，否则要50块
鱼木寨（是一个考古奇迹，在水下有房子，水浅了就能露出来，很神奇的）
苏马荡（杜鹃花很多）
齐岳山（在湖北与重庆交界的地方，高山牧场，可以骑马）
佛宝山（有寺庙，大佛）
希望
我的回答对你有所帮助，祝你有个快乐的假期
