印尼由于天气和环境最为适合燕子聚居，因此印尼燕窝品质最佳。
燕窝主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、山打根、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。
燕窝中的氨基酸种类丰富，富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等。燕窝中的水解氨基酸含量达42.272%，且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。
扩展资料
以下人群不宜吃燕窝：
1、疾病急性期和感冒的人。
疾病急性期和感冒时，免疫系统功能下降，自身各个器官功能都受影响，特别是呼吸道和消化道最明显，此时吃燕窝不但吸收效果不好，而且会使外邪难以疏散驱除。因此要等疾病急性期过后或感冒好了以后，再吃燕窝调理。
2、对蛋白质食品有过敏史者。
燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。
3、癌症晚期的患者。
燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子，能刺激多种细胞的分裂增强，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，使皮肤变得光滑而有弹性。但这类物质同样可能作用于晚期癌细胞，促进其进一步生长。所以如果是癌症晚期患者，请谨慎服用。
参考资料来源：百度百科-燕窝
参考资料来源：人民网-燕窝美容养颜 三类人不宜吃
燕窝目前不可以私自或正常管道邮递快递带出境。燕窝属于限制品，不管航空或陆路，不允许带燕窝入关，即使是已经和中国签署协议能进口的马来西亚燕窝，旅客自己也不能通过海关带返国门。从2012年3月起中国农业部，国家质检总局发布新修订的《中华人民共和国禁止携带邮寄进境的动植物及其产品和其他检疫物名录》燕窝被列入名单中尚未解禁。其实燕窝都没分真假,只不过是看加工的过程来保证它的品质.燕窝大王含水量比较高,所以价格很便宜.燕窝这东西还是将就一分钱一分货的.我朋友上次公司组团去巴厘岛,就是去了燕窝大王买的.买了5万多块人民币,全部都退货了.
