地处中国长江三角洲南翼，浙江省东部沿海，东接北仑港、宁波保税区，西北与西部与余姚接壤，南部紧邻奉化，东南临象山港与象山隔水相望。西临绍兴、杭州，北与上海隔海相望，是计划单列市宁波市最大的市辖区。
鄞州区辖7个街道、17个镇、1个乡。钟公庙街道、下应街道、石碶街道、潘火街道、首南街道、中河街道、梅墟街道；咸祥镇、邱隘镇、五乡镇、云龙镇、横溪镇、姜山镇、古林镇、横街镇、鄞江镇、章水镇、瞻岐镇、东吴镇、高桥镇、塘溪镇、洞桥镇、集士港镇、东钱湖镇；龙观乡。
其中：梅墟街道委托宁波市国家高新技术产业开发区管委会管理，东钱湖镇委托宁波市东钱湖旅游度假区管委会管理；行政区划上均仍属于鄞州区管辖。
鄞州区人民政府位于浙江省宁波市鄞州新城区惠风东路568号。
鄞州历史悠久。
早在新石器时代的母系氏族公社时期，境内就有原始人类居住。
1973年冬在蜃蛟乡三联村卢家桥发现的原始公社遗址，已有5000年的历史，其文化年代相当于河姆渡文化第二层。约在原始社会末期，至迟在夏朝初，“鄞”已成为确定的地名，鄞由“堇”和“邑”（阝）两字合成。顾祖禹《读史方舆论纪要》称：“夏时有堇子国，以赤堇山为名……加邑为鄞”。赤堇山或称堇山，在今奉化境内的白杜。鄞县春秋时属越国，战国时属楚。
秦灭楚后，于公元前222年置鄞、贸阝、句章三县。汉袭秦制，仍置三县。东晋时刘裕戍句章，筑句章新城于小溪镇（今鄞江镇）。隋初三县合一，总称句章县。唐时改为鄮县。五代初改为鄞县，从此鄞县名称沿袭至今。北宋时，鄞县先后析出6个乡，或置昌国县（今舟山定海区），或划定海县（今宁波市镇海、北仑区），此后县境辖地稳定少变。宁波市区过去一直为鄞县县治，原称明州，明朝时为避讳，改名为宁波。
解放后宁波析出置市，鄞县先后为宁波专区（地区）及宁波市辖，2002年4月19日经国务院批准“撤县设区”而设立为宁波市鄞州区。
欧洲华商大厦。宁波鄞州区泰康中路499号大海大厦,对面是欧洲华商大厦。
鄞州地处中国长江三角洲南翼,浙江省东部沿海,是计划单列市宁波市的核心城区。鄞州经济开发区位于宁波市鄞州区东南沿海,面朝大海,海岸线9公里,辖区内有著名垂钓、观赏网红地“黄牛礁”。
