1988年11月17日，经中国国务院批准，撤销邓县，设立邓州市（县级），暂时由南阳代管。2004年省政府批准邓州市享有全部省辖市经济及社会管理权限，为经济单列市。
2011年被省政府确定为全省十个试点县市之一。
2014年1月1日由河南省直接管辖。
邓州市属南襄盆地，结晶基底由下古生界寒武系、奥陶系、志留系组成。上覆盖层为中生界白垩系和新生界第三系、第四系。地势西北高，东南低，自西向东呈缓慢倾斜状。地面平均坡降为1/800～1/1200。境域以平原为主，兼有低山和垄岗，其中平原面积1371平方公里，占58.1%，垄岗面积953平方公里，占40.4%。最高点株连山海拔469.7米，最低处海拨85米，平均海拨120米。北部和西、西南边缘为垄岗和山地，中部和东部为河流冲积平原。
邓州市，河南省直管市。地处河南省西南部，北依伏牛，南连荆襄，西纳汉水，东接宛洛，有豫、鄂、陕“三省雄关”之称，面积2369平方公里。
邓州历史文化悠久。《山海经》、《史记》等对邓州均有记载，境内八里岗仰韶文化遗址，距今有6400年历史。夏置邓国，民国二年复称邓县，1988年撤县建市，2014年归省直管。邓州作为世界邓姓发源地可追溯到周代。春秋时期邓国侯吾离陵，即为邓氏祖茔，至今每年都有大批海内外邓氏族人前来寻根问祖。邓州名人才俊辈出。历史上曾孕育出62位侯王、11位宰相，现代著名作家姚雪垠、周大新、语言学家丁声树、教育家韩作黎、杨蕴玉等都是邓州杰出代表。著名作家二月河生在邓州、长在邓州，从邓州一高中毕业后走入军营。唐宋三贤韩愈、寇准、范仲淹先后在邓州任职，范仲淹知邓时在花洲书院写成千古名篇《岳阳楼记》，其名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”至今传唱不绝。
邓州是河南省直管市。
1988年11月17日，经中国国务院批准，撤销邓县，设立邓州市（县市），由南阳代管，1989年被国务院确定为对外开放城市；1993年被国务院确定为改革开放特别试点市。
2004年被省委、省政府确定为5个经济单列县级市之一；2012年被国务院列为丹江口库区区域中心城市；2014年由省委省政府全面管辖。
邓州市享有中原天府，丹水明珠之称。总面积2369平方公里，辖28个乡镇（街、区），邓州市户籍总人口177.72万（2016年），常住人口143.47万，其中城市人口40多万，城镇化率达到36.62％。
历史沿革
关于邓州，《山海经》和《史记》均有记载，根据邓州发现的八里岗仰韶文化遗址推断，在6400多年前邓州便有人类生存。
夏、商、西周、春秋早期诸侯国邓国的国都就在邓州，邓国还有一个附属国鄾国（今襄阳市襄州区张湾镇）。
楚文王十二年（前678年）楚国灭邓国，结束了邓国长达1274年的历史。随后楚国在今天邓州城区穰城路一带取“禾实丰登”之义设置“穰邑”。楚怀王十七年年（前312年）韩国袭楚，夺取穰邑。
