车盘溪，位于点军区土城乡的车盘溪水库。又名七星峡，小狗子沟。水质清冽，轻松好玩。尤其最后一个潭，有4-5米高可以跳潭，可以在水里浮潜，一群群的小鱼会围着你游来游去，很是惬意。
上洋大峡谷位于宜昌市夷陵区黄花乡白洋坪，起于白杨坪村，终于新坪村，全长约15公里，落差约300米，距宜昌城区1个半小时左右车程，是一条典型的溪流峡谷，非常理想的溪降穿越线路。它由4道溪降10来个跳潭和8个冲马桶小瀑组成的溪流，最高跳潭高度约4米，最高瀑降高度约35米，溪降综合难度初级，各种溪降技能基本都会使用到，实为溪降新驴突击训练营。其秀丽的峡谷风貌、清澈的溪流更是让人恋恋不舍！
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驾车路线：全程约148.6公里
起点：荆州市
1.荆州市内驾车方案
1) 从起点向东南方向出发，沿江津西路辅路行驶30米，稍向右转进入江津西路
2) 沿江津西路行驶100米，调头进入江津西路
3) 沿江津西路行驶2.6公里，右转进入东环路
4) 沿东环路行驶170米，稍向左转进入荆州大道
5) 沿荆州大道行驶5.0公里，朝武汉/宜昌/G50方向，稍向右转进入荆州立交桥
2.沿荆州立交桥行驶1.2公里，直行进入沪渝高速
3.沿沪渝高速行驶76.4公里，朝荆门/宜昌长江大桥/恩施/重庆方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶730米，直行进入沪渝高速
5.沿沪渝高速行驶50米，朝荆门/襄阳武汉北/上海/G42方向，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶300米，直行进入沪蓉高速
7.沿沪蓉高速行驶18.5公里，朝兴山/巴东/成都/G42方向，稍向右转上匝道
8.沿匝道行驶1.9公里，直行进入沪蓉高速
9.沿沪蓉高速行驶22.5公里，在宜昌北/夷陵区/S223/S312出口，稍向右转上匝道
10.沿匝道行驶810米，直行
11.夷陵区内驾车方案
1) 行驶930米，朝保康/兴山/S223/S312方向，左前方转弯进入夷兴大道
2) 沿夷兴大道行驶340米，直行进入S312
3) 沿S312行驶1.9公里，右转
4) 行驶14.8公里，左转
5) 行驶270米，到达终点
终点：三峡奇潭
