天麻的话一般选择冬天麻最好！看着个大，肉头厚的。最重要的是好天麻上面有很多的黑色麻子点点，那个就是天麻素。黑色点点越多的天麻固然就是好天麻！一般在正规的药店里面都有卖的.
昆明规模较大的药材市场都能买到好的天麻。因为在药店、中药药房天麻都比较贵，可以到药材市场买，便宜又能买到好的天麻。
推荐东郊路菊花园中药材市场。
以前的菊花村药材批发市场很便宜，现在已经搬迁了。市内只有全草堂比较便宜，他们在北市区红锦路119指挥中心旁、以及环城南路中国国旅旁都有分店。质量好，价格是批发价，比较公道。另外一心堂，云南白药等也有卖，但价格实在坑爹。还有农贸市场一般也有少量售卖，打蜡、加水三七较多，如果自己懂货，谨慎购买。昆明在云南满泽三七店能买到真正文山三七粉，因为这云南满泽三七粉，多年专做云南文山三七粉、本地三七头粉，不做其它地方，更不会做哪些不纯的或者茎叶粉什么的，在城中心昆明火车北站处有个小仓库，你可以到那里挑选你想要的三七头，打磨满意的生三七超细粉，如果不想动，也可以叫他们打磨给你送，如果是在外地，也是可以寄的，这三七粉，又叫文山满泽三七粉，都是根据大家需求当天现磨的生三七粉，生三七超细粉，比一般的三七粉都要好许多，你可以试试的。昆明虽然做三七的地方多，什么地方都能买到三七、三七粉，但不一定能买到云南本地三七粉哦；为了买到真正的本地三七粉，可以去云南满泽三七店去看看，哪里的三七，都是本地云南文山三七，三七粉，都是文山老干三七头现磨的，也有冻干三七。 你也可以百度下。
