一、湟水谷地
湟水谷地在青海东部地区，湟水是我国母亲河——黄河的一级支流，位处青藏高原东北部，发源于青海省海晏县祁连山系达坂山，向东偏南流经青海省首府西宁市于民和县下川口（海拔1650米）注入黄河。
二、雅鲁藏布江谷地
雅鲁藏布江谷地位于喜马拉雅山和冈底斯山-念青唐古拉山之间。一条大致东西走向的、同山脉平行的构造谷地。
雅鲁藏布江得上中游谷地阿布分为宽谷，宽约10-15公里，江水东流经东经95°附近大拐弯处，切穿喜玛拉雅山脉，流向发生完全相反的转折，即先东北流，切穿山脉后转向西南流。这段河床坡降非常大，水力资源特别集中而丰富，是世界罕见的大峡谷，南流以后进入印度。
三、三江平原
即东北平原东北部，中国最大的沼泽分布区，在三江盆地的西南部。三江平原是指黑龙江、乌苏里江、松花江，三条大江浩浩荡荡，汇流、冲积而成了这块低平的沃土。
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三江平原的收获季节最让人向往，在广袤的田野上，渠道纵横、农机轰鸣、稻花飘香、麦浪滚滚，一个个领先全国机械化水平的现代化农场，生机勃勃，忙碌而殷实。
冬日的三江平原又是寂静、闲适的，冬季有多么漫长，农闲就有多么漫长。在这片无数知青与支青和集体转业官兵奉献了青春和汗水的土地上，已有10个沿江县市作为一级口岸面向东北亚开放，生活安逸、祥和的老百姓开始梦想着更美好的未来。
湟水谷地在青海东部地区。汾河谷地位于山西省中、南部，属于渭河谷地—汾河谷地，面积47611.2km2，是晋陕盆地带的重要部分。这里在地质史上为一东北—西南走向的断层地堑，南与渭河平原相接，北与滹沱河谷地相连，后经汾河等河流冲积形成为河谷平原。
汾河谷地为黄土高原上的次一级地形区，又可分成南北两个部分：北部是太原盆地，位于石岭关、灵石之间，海拔在700—800 米之间；南部为临汾盆地，位于霍县和稷山之间，海拔在400—500 米之间。汾河谷地土壤肥沃，灌溉条件优越，是山西省重要的粮、棉产地。
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在三千多年前，已有劳动人民在汾河谷地建立了农业据点。春秋末期，这里的汾河谷地就因农业发达、人口聚集而兴起了著名的城市绛州(今新绛)。临汾，称为华夏第一都尧都，位于山西省西南部汾河谷地，东倚太行山与长治、晋城两市相连，西北沿吕梁山与吕梁地区毗邻，西隔黄河与陕西相望，北以韩信岭为界与晋中地区相隔，南与运城地区接壤。
汾河自北向南贯穿全境，沿河形成了临汾盆地。吕梁山延伸临汾的部分叫姑射山，临汾西面有一条河流叫平水，又叫晋水。古代的临汾城位于现在的金殿镇一带，因城池建筑于平水之阳而得名平阳,有“尧都平阳”之说,又因城如卧牛，亦称卧牛城。
临汾市历史悠久，古代，曾在这里先后设置平阳郡、平阳县、平河县。隋代开皇三年（公元583年）改名为临汾县,现在为临汾市。
参考资料来源：百度百科-汾河谷地
源头在青海省海晏县境内的包呼图山.湟水是黄河上游重要支流，位于中国青海省东部，发源于青海省海晏县境内的包呼图山，流经青海省大通—达坂山与拉脊山之间的纵谷，为羽状水系。全长374公里，流域面积3200多平方公里。
湟水流域峡谷有巴燕峡、扎马隆峡等。峡谷一般长5～6千米，其中老鸦峡最长，达17千米，两壁陡峭，谷窄而深。盆地有西宁盆地、大通盆地、乐都盆地和民和盆地，其中以西宁盆地为最大。湟水穿流于峡谷与盆地间，形成串珠状河谷。下游河谷宽阔，富水力资源。湟水流域孕育出了灿烂的马家窑、齐家、卡约文化，养育了青海省约60%的人口，被称为是“青海的母亲河”。
