“我的家在四川甘孜州理塘县，就住在格聂雪山脚下。”这几天，康巴汉子丁真以纯洁帅气的外表爆红网络，同样进入人们视线的，还有他的家乡理塘。
理塘位于四川省西部，是318国道进藏的必经之处。 很多川藏线上的游客都从这里路过，奔赴稻城亚丁，赶赴林芝，前往拉萨，去寻访传说中雄奇壮美的风景。
但是在丁真之前，很少人知道， 理塘本身就是一道不容错过的风景。
四川甘孜的理塘，相信很多人都有印象，因为有著名的“国民公路G318”地标。这里距离上海3118公里、成都654公里， 属于青藏高原东南缘、横断山脉中段，可以归入到耳熟能详的康巴地域 ，因海拔达4014米，又有“世界高城”之称。而诗人仓央嘉措曾留下 “洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，到理塘转一转就飞回” 的情歌，更是给这个小城增添了无数浪漫的色彩。
距今3000万年前，印度洋板块持续与亚欧板块发生碰撞，巍峨的的喜马拉雅山脉开始崛起， 原来在汪洋之下的西南地区在巨大的作用力下，发生南北方向的褶皱变形，最终形成了今天的横断山脉 。高山拦截了暖湿气流，丰沛的地表水孕育了大江大河。在这片土地上， 金沙江与雅砻江纵穿而过，沙鲁里山纵贯南北 ，为理塘带来 山峦、河流、森林、湖泊、草原 等全然不同的绝美景观。
深藏在理塘的 格聂雪山，属于横断山脉沙鲁里山的中段 ，海拔6204米，是四川第三高峰，藏区24座神山中的第十三女神。每一年夏季，丰沛的季风掠过高原，在格聂山的高山地带形成降雪，冰川由此发育。在漫长的消融过程中，水流蜿蜒而下，穿行于山脉之中，肆意生长着一片片遮天蔽日的 高原森林，以川西云杉为代表 ；森林往下紧接 原始灌木丛和草地 ；山谷底部是 弯曲的河道和密集的沼泽草甸 。
草原上有个小小的水潭，倒映着 澄澈的蓝天，悠悠的白云和连绵的雪山，那就是“格聂之眼” 。与柴达木盆地艾肯泉“恶魔之眼”不同的是，格聂之眼的水塘里长了一圈水草，就像是瞳孔一般传神，因此被称为 “通往天堂的眼睛” 。
格聂山的冰雪融水为理塘河源源不绝地提供着水源，宽缓广阔的沿河两岸分布着 一串串沼泽湿地和丰美草场 ，这就是沙鲁里山脉中段最大的草原—— 毛娅坝草原 ，海拔3800-4500米，虽没有内蒙古大草原的辽阔坦荡，却别有一番高山草原景观。每逢7-9月，毛娅坝大草原的水草肥美，盛开的野花姹紫嫣红，牛羊就在一片花海中游荡觅食。 远远望去，蓝天、白云、雪山、清水和绿草交相辉映，呈现了动人心弦的美景盛宴 。
在草原北部沿着318国道穿行数十公里，一直来到海子山脚。 海子山位于理塘与稻城之间 ，平均海拔4500米， 有1145个大小海子星罗棋布 ，其规模密度为中国之最。有的海子中心浅蓝，外围深蓝，圈层分明；有的是 季节湖，只在雨季才能填满湖盆 ；有的海子成串分布，好似高山上的珍珠项链……理塘境内的海子山上最大的海子是 然津措 ，面积2.75平方公里，湖中盛产高原黄鱼，滋养着黄鸭、野鸟、水鹿、盘羊、林麝等高山生灵。有人说, 高山上的湖水,是淌在地球表面上的一颗眼泪 ，而海子山的湖水，更像是如上帝失手撒下的钻石一般闪烁在山间。
格聂雪山带来了水，水滋养了草原。每年8月间，理塘都要举办 草原赛马会和耍坝子节 ，彪悍的康巴汉子和美丽的康巴少女从四面八方汇聚在毛娅坝大草原，展现他们的风姿和本领。丁真爆火以后说， 自己不想离开理塘，想带着小马珍珠参加赛马会 ，又让人们对理塘的的赛马会多了几分好奇与期待。
每年 赛马会前 ，牧民们就穿上民族盛装，骑上骏马，带着帐篷、锅碗、牦牛肉、酥油、糌粑、糖果……驻扎在县城附近的草原上，几乎一夜之间壮观的帐篷城就横空出世。到了正日子， 骑手们穿着鲜艳的藏袍，牵着自己的宝贝马儿走向起跑线 ，随着一声令下，策马狂奔，现场人声鼎沸。这里的赛马并不只有单纯的比较速度，还有 耐力赛、小走赛、马术赛 等，其中又以马背倒立、马肚藏身、飞骑射击、俯拾哈达等最为惊险刺激。因此，藏区流传着一句话，“ 要论康巴地区的赛马节，还数甘孜理塘的规模最大 ”。
赛马会在理塘的风行有着深厚的地理与 历史 渊源。千百年来， 理塘都是茶马古道上的重镇 ，产于 四川盆地西缘天全、邛崃等地的茶叶 ， 成都的丝绸 就源源不断地从这里输入藏区。与今天的川藏线不同的是，商人们只能从 理塘翻越格聂山肩向西，不经海子山而是经谷底里的波密乡直抵竹巴龙、巴塘 ，整条路七绕八拐，上上下下。从康巴南部通往拉萨的羊肠小径，只能骑马和步行。在古代， 马成为了理塘最重要的交通运输工具 。
虽然临近的云南商帮常常使用驮载能力更强的骡子作为交通工具，但理塘的牧民们还是习惯与马相伴。一方面， 格聂雪山从远处看似平缓，实际上非常陡峭 ，加上冰川广布，很容易就会触发雪崩，所以攀登难度不小， 马的性情比骡子更加温顺 ，遇见紧急的情况可以遵循人的指示及时逃生，减少人员和货物的损失。另一方面， 牲畜是牧民的重要家庭财产 ，马可以 代代培育良种，一直传承与交换下去 ，而骡子是马和驴的杂交种，不能繁殖下一代，一旦损失就无法挽回。
对康巴汉子来说， 马是他们生活中最亲密的伙伴 ，人们把对马的认识、驯养和钟爱之情融于赛马活动中， 比骑术和马之优劣的聚会是牧民之间最持久和普遍的活动 。约在一千年前的格萨尔王朝，人们甚至以赛马决定首领，有谚语称： “赛马要在平坦的草地上，英雄要在烈马的背脊上。 ”这种对赛马和英雄的崇拜刻入了当地的文化基因里，最终演变成了 盛大的赛马会 。
酥油茶用酥油和浓茶加工而成，在寒冷的时候可以驱寒，吃肉的时候可以去腻。图源/理塘县人民政府办公室公众号
与此同时， 赛马会也是牧民与商贩进行贸易活动的场所 。分散在高原各地的农牧民既需要出售自己家里的牦牛肉、马奶、奶酪等商品，也需要从商人手上买到自己与家人一年必须的商品，尤其是制作酥油茶的茶叶。
最重要的是， 格聂山在传说中属马 ，与阿里的冈仁波齐一样，转山络绎不绝。原本人们每年 藏历的六月初三 朝拜后再进行赛马、歌舞与篝火晚会，之后这个节日就被 固定在公历的八月举行 ，最终形成了现在全国最有魅力的赛马会，被列入 四川省非物质文化遗产 。
地理的走廊往往也是民族迁徙的走廊。位于中国西南的横断山脉，是重要的第一阶梯和第二阶梯分界线， 连接青藏高原与云贵高原，地理上呈现了典型的“走廊”形态，也是西南各个民族迁徙的天然通道 。而地处横断山脉中段的理塘，自古以来就是 四川连接西藏、云南的交通咽喉要地 ,迁徙的民族来来往往，形成了各有特色的族群文化。
藏族是理塘人口最多的少数民族 ，他们大多居住在山脚下的村寨和河边的坝子里，多以放牧为生。这是因为理塘 海拔较高，气温低、冬季长 ，难以进行传统的农业耕作，而这里的 草地物种丰富，堪称是整个川藏最好的牧场 ，牧民可以驯养牦牛和绵羊，以此换取生活物资。
勒通古镇的千户藏寨则是理塘重要的聚居地， 由 13个藏寨4000余户藏房 集中而成。千百年来，藏民 用木杵夯打黄土，筑成密实墙体盖房 ，牢靠温暖足以度过漫长的冬天。这些建筑的外墙色彩丰富，有白色、姜黄色、暗红色和黑红花色等，其中 白色是多数民居的主色调，因为雪域高原的人民将白色视为最吉祥、纯洁的颜色 。这些建筑外观多半是平顶方正，更有家家必插的五色经幡。
位于理塘县城城北的 长青春科尔寺 ，是康巴 历史 最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙 ，素有“上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺，中有理塘长青春科尔寺”的说法。寺庙建筑 依山而上，高低错落，层次分明，远处雪山延绵，气势恢宏。 在每年藏历六月，长青春科尔寺都会按照古老的习俗举办规模最大，最隆重的 “祝毕日晓”（六月转山） ，此外还有独具特色的酥油花会活动。
聚居在云贵高原的 纳西族 ，不少学者认为他们源于远古时期居住在中国西北河（黄河）湟（湟河）地带的古羌人， 因为气候变化与战争向南迁徙至岷江上游，又往西南方向迁徙至雅砻江流域，再西迁至金沙江上游东西地带 ，因此在川滇藏交界地区常见他们的 历史 遗留。尤其在明朝， 丽江木氏土司曾向巴塘、理塘一带大量移民纳西族人 ，凭借强大的武力统领茶马古道一带的商贸活动，修筑碉楼、民居以供族人生活，理塘至今保留着一些采用纳西族建筑风格修建的民居。
与游牧生活相对的是， 汉族 移居理塘后，也把农耕的习惯带到这里 。他们发现，在 高山之下的河谷地带，气候相对温暖 ，加上年均日照时数达2630小时，利于农作物生长，所以可以利用温暖季节务农，种植 青稞、萝卜、红花小麦和白土豆等作物 。为了协助农耕，不少家庭都会养殖犏牛。在酷寒的高原上，牦牛的生存能力远胜于黄牛，所产的奶和肉也比黄牛更多，但是牦牛不够温顺无法套犁，黄牛又无法适应高原气候生存，于是 让牦牛与黄牛杂交的犏牛应运而生 ，既有黄牛温顺的性格， 又有牦牛耐高寒的特点。更适应汉族人民农耕劳作的需要。
从皑皑白雪的"第十三女神" 格聂雪山 到自由而辽阔的 毛垭大草原 ，从 历史 悠久的 赛马会 到各有特色的 民族生活 ，这就是 “丁真的世界”，也是一个真实美好的理塘。
理塘318此生必驾路牌在理塘西城门。
理塘县，隶属四川省甘孜藏族自治州，位于四川省西部，甘孜藏族自治州西南部，距离州府康定市285公里，距省会成都市654公里，地处东经99°19′～100°56′，北纬28°57′～30°43′，县政府驻地高城镇，海拔4014.187米，总面积14352平方千米。截至2011年，理塘县下辖5个片区、24个乡镇，共231个村，282个村民小组。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，理塘县常住人口为67293人，有藏族、汉族、蒙古族、回族、纳西族、土家族、彝族、苗族、羌族9个民族。
行政区划
1997年，理塘县辖1镇18乡，2000年，理塘县辖1个镇、23个乡。
截至2011年，理塘县总面积14352平方公里，辖5个片区，1个镇、23个乡：高城镇、呷柯乡、曲登乡、禾尼乡、村戈乡、奔戈乡、莫坝乡、麦洼乡、拉波乡、格林乡、德巫乡、觉吾乡、君坝乡、绒坝乡、藏坝乡、上木拉乡、章纳乡、喇嘛垭乡、甲洼乡、濯桑乡、哈依乡、亚火乡、中木拉乡、下木拉乡，共231个村，282个村民小组。
