安宁宁湖游泳馆一般每周一到周六开放，早上8点到晚上9点，周日开放时间较短，从上午8点到下午5点。星期一开放的活动包括水上运动、划船、小孩的水上课程以及一些放松的有氧活动等。星期二早上9点到下午4点为安宁宁湖游泳馆的游泳教育班授课时间，下午4点到晚上9点可以正常开放。星期三和星期四从早上8点到晚上9点开放游泳馆，下午4点到晚上7点有游泳训练班的授课。星期五从上午8点到下午4点为安宁宁湖游泳馆的游泳教育班授课时间，下午4点到晚上9点可以正常开放。星期六和星期日从上午8点到晚上9点开放游泳馆，下午4点到晚上7点有游泳训练班的授课。安宁宁湖游泳馆每年暑假期间也将放宽开放时间，从上午8点到晚上10点，每天都会有各种游泳活动供游客参加，如潜水、游泳比赛以及游泳训练等。
如果时间宽裕的话，想住一晚，环境又好，而且又是露天，推荐个好去处，弥勒。一座山都是大小的温泉，而且不贵。
安宁金方日式森林温泉地处"天下第一汤"的安宁温泉原始森林之中，占地60多亩，建有37个日本式温泉，7幢13间森林小屋，标准游泳池一个，温汤戏水池一个，配建有"逸仙庄"餐厅、"香沏楼"茶楼、日式温泉馆、康休理疗中心、停车场、露天休息亭等，设施齐全。
周边景点：
安宁温泉所在的安宁县自然旅游资源和人文旅游资源都异常丰富，有许多名胜古迹，如一六街乡恐龙化石保护区、太极山汉墓、温泉摩崖石刻等；一川之隔还有国内著名的曹溪寺，有天涵宝月、圣水三朝、珍珠泉等旷世奇观。
国家领导人董必武到安宁温泉视察后就曾连声表示满意，并亲笔题字一副名联，高度评价安宁温泉———“莫夸六国黄金印，来试三迤碧玉泉。”
