紫菜包饭的做法:
主料
米饭300克
紫菜3张
火腿肠一根
黄瓜一根
鸡蛋一个
胡萝卜一根
辅料
肉松适量
花生油少许
香油一茶匙
黑芝麻两茶匙
盐少许
1.黄瓜.火腿肠切条,胡萝卜切丝备用,鸡蛋打入碗中,加入一丁点儿盐打散。
2.锅中加入少许花生油,晃动几下锅,让油均匀的布满锅底,转小火,倒入打散的蛋液,不要搅动,待下面凝固,翻面再煎,成一个鸡蛋饼后用筷子夹出来。
3.将煎好的鸡蛋饼切成条状。
4.锅中再倒少许花生油,放入胡萝卜丝,炒软即可。
5.新做好的米饭,放入少量精盐,黑芝麻,香油,拌匀后,放凉。
6.紫菜铺平,把拌好的米饭均匀铺满紫菜4分之3处,紫菜边在放几个饭粒,这样才能确保紫菜边缘更好的粘合,然后撒上肉松,依次放入黄瓜条,鸡蛋条,火腿肠条,胡萝卜丝,然后慢慢的卷起。
7.将卷好的紫菜卷用刀切成约1.5厘米宽。
烹饪技巧:做紫菜包饭的米饭一定要比平时软一点,也就是做的时候多放些水,胡萝卜经油锅炒过后,胡萝卜素才会更好的被人体吸收,口感也会更好。火腿肠本身有咸味,这个又是清淡的,所以不用加太多的盐。
家乐福和迪康百货-2楼都有的。解放碑王府井超市很全,做寿司的全套都有。
原料:紫菜(大张的专门做紫菜卷,韩国食品店里有售),火腿肠(最好是那种双汇小细肠),鸡蛋2-3个,黄瓜,淹黄萝卜(韩国食品店有售),胡萝卜,大米,芝麻,香油
辅助工具:卷寿司的竹卷(超市有售),没有的话用薄膜代替
1。将大米洗净加点粘大米,作成米饭待用。
2。将火腿肠,黄瓜,胡萝卜,演黄萝卜切成细长条待用。
3。鸡蛋放少许盐,打散,平地锅放油,将鸡蛋摊成鸡蛋饼摸样,晾一会儿,切成细长条代用。
4。平锅放少许油,分别将火腿肠,胡萝卜抄熟,时间不要太长。
5。将作好的米饭盛出,用芝麻,少许香油,盐搅拌好代用。
6。将竹卷打开,铺上一张紫菜,在紫菜上均匀的铺上拌好的米饭,然后将鸡蛋,黄瓜,演萝卜,胡萝卜,火腿肠细条各一根放到饭的上边,注重要靠一边放,然后用竹卷将紫菜卷起,注重要边卷边压,这样才卷得够紧,卷好后,用刀切成一片一片,就可以吃了。
注重:首先用电饭锅蒸(煮)一锅米饭,但这可跟一般的米饭不一样。其非凡之处在于,在普通大米里要加上一定比例的糯米,还必须在刚开始煮饭时再水里加上几滴白醋,这是非常要害的!