宁德旅游必去十大景点推荐如下：
1、太姥山
太姥山园区位于宁德市东北部福鼎市境内，融山、海、川、瀑、洞的自然景色和寺、寨、镇的人及景观于一体。素有海上仙都美誉，分为太姥山、九鲤溪、晴川湾、福瑶列岛四个景区。
2、浮鹰岛
浮鹰岛上的景点和古迹非常多，在文澳可看海滩、玉女门赏奇石、武澳寻觅绿野仙踪、三更楼有石头古村及岛上牧场，还可以到海上游击队营地遗址去缅怀先辈的英勇事迹。
3、柘荣鸳鸯草场
柘荣鸳鸯草场位于中国长寿之乡的宁德柘荣，是福建省第一大天然草场。鸳鸯草场属高山草场，海拔在1000米左右，面积达万余亩，有福建大草原、南国呼伦贝尔的美誉。
4、白水洋
目前世界唯一的浅水广场，随着三伏天来临，南方大部分地区迎来了炎热的夏天。在室内连续吹空调的你，是不是该来感受下大自然的凉爽。
5、北岐滩涂
这是一个摄影人一生必拍的好景点，如果说哪个渔村最美，相信会有很多的答案，如果说哪个地方的滩涂最让人留恋，相信很多人说北岐。
6、九龙漈瀑布
九龙漈瀑布群风景区位于宁德市周宁县七步乡东南，被誉为华东第一瀑，瀑布总落差300多米。在长达1000米的流程中连续九级不同的落差穿过峡谷，形成奇绝的飞瀑深潭，水在蜿蜒中流转，在曲折中激溅。
7、鸳鸯溪景区
鸳鸯溪景区，以野生动物鸳鸯、猕猴和稀有植物为特色，融溪、瀑、峰、岩、洞、潭、雾等山水景观为一体，成为不可多得的综合性游览区。其中最有特色的是百丈漈水濂洞，它已列为全国五大水濂洞之首。
8、嵛山岛
古称福瑶列岛，意即福地和美玉，大嵛山岛面积21.22平方公里，最高处洪纪洞山海拔541.3米，为闽东第一大岛。
9、台山岛
省内距离大陆最远，公海最近，被称为海上公园的台山岛。岛上风景秀丽，拥有海上一绝等奇特的海岛奇观，令人叫绝。
10、三都澳
三都澳，在宁德市东南面，为闽东沿海的出入门户，五邑咽喉。由三都、青山、斗帽、白匏、鸡公山5个单岛和一个城澳半岛，14个屿，17座礁，5处滩涂以及官井洋、复鼎洋组成。
宁德必游的十大景点是:太姥山、白水洋景区、大渔山岛、杨家溪、北奇滩、鸳鸯河、霞浦、福安白云山、李玉玺、九龙瀑布。太姥山位于福建省福鼎市，福建和浙江交界处。离市区45公里。它矗立在中国东海和清川湾的海岸上。它被山和海包围着。气势磅礴，景色独特，被誉为“海上仙都”。太姥山是国家重点风景名胜区，以花岗岩山峰和洞穴为特色，集山、海、河和人文景观于一体。太姥山北望浙江雁荡，西望福建武义，三者如火如荼。福建人把武夷和太姥称为两绝，浙江人把雁荡和太姥称为昆仲，构成了闽越三大名山。太姥山是以花岗岩山峰和洞穴为特色的国家重点风景名胜区，集山、海、河、人文景观于一体。分为太姥山岳、清川海滨、九里溪瀑布、福耀列岛、桑园翠湖五大景区。此外，还有冷城城堡和瑞云寺两个景点，拥有险峻的山势、怪石、怪洞、秀丽的溪流、陡峭的瀑布等众多自然景观，以及古刹、碑刻等丰富的人文景观。游客可以爬山、看海、探洞、泛流、探古、就近采风。太姥岩是粗粒花岗岩。由于地壳变动，海洋上升，三组垂直节理发育，形成纵横交错的崖、峰、洞。经过几百万年的风雨侵蚀和流水侵蚀，才慢慢形成今天突兀的山峰和岩石。进入太姥山，就像进入了一个大型的雕塑大师展厅。这里有数以千计各具匠心的巨型雕塑，有些是萧人，有些是萧物。如《十八罗汉岩》、《仙人锯板》、《夫妻峰》、《金猫跳老鼠》、《玉猴照镜子》、《九鲤飞天》、《二佛谈经》、《金龟爬墙》、《韦陀登天门》等..................................................................................................进入太姥山景区核心区，一般先去国兴寺旅游区。国兴寺建于唐乾福四年，结构宏伟。这座古庙后来毁于大火。我们现在看到的这座寺庙是在原址上新建的，但遗址上留下了大量的石柱和石雕。穿过爬满紫藤的绿色长廊，登上中国近代海军先驱萨振兵捐赠的1.5公里长的萨公岭，沿途树木参差不齐，鲜花盛开；到了亭，可近观夫妻峰，远眺元宝石，驻足欣赏“太老坞苏轼”的摩崖石刻和波石。过了萨公岭，我们就到了仙台。世人称太姥山为“海上仙都”，是因为传说中的东海神仙每年都在这里相会，迎仙台是太姥皇后迎接神仙的地方。这里的海拔高度正好是666米。参观太姥的人常说太姥缺水，其实不然。依山傍海的太姥山和海托山，被誉为“海上仙都”。既能看到山又能看到海，真是壮观。1、大嵛山岛。大嵛山岛是闽东最大的列岛，同时它也是我国最美的十大海岛之一。其最吸引人的地方就是它的海蚀地貌，如果幸运的话，在这里还能看到各种野生龟的出没哦。
2、白水洋风景区。白水洋风景区有着秀丽迷人的风景和各类刺激的体验项目，其中河床水的分布也十分的均匀，夏季来这里游玩体验感是最好的。
3、太姥山。太姥山属于国家重点风景名胜区，山中有峻峰、奇石、秀溪、急瀑，尤其是石雕和摩崖碑刻等人文景观最让人闻名遐迩。
4、北岐滩涂。北岐滩涂是一个风景如画的景点，尤其是清晨的景色，简直让人难忘。而早在2012年北岐滩涂就被评比为了最22大摄影地之一，吸引着众多的摄影师前来取景。
5、杨家溪。杨家溪在宁德的人气相当的高，其中有将近36个左右的石景，周边的瀑布、玉象峰、猴子洞、龙洞等景点都是人们必到的，尤其是到了春暖花开的季节，最适合驻足欣赏。
6、鸳鸯溪。鸳鸯溪目前是我国唯一的鸳鸯鸟保护区，景区内有悬崖峭壁，怪石嶙峋，因为植被繁茂，所以空气也十分清新。
