一、东极岛。
东极岛并不是一个正式的地理名称，也不是指单个的岛屿，而是习惯上对浙江省舟山市普陀区东极镇所辖的所有岛屿的总称，其地理上的正式名称应该是“中街山列岛”。
二、桃花岛。
桃花岛是浙江省舟山市普陀区下辖的岛屿，位于东海之上，面积41.7平方公里，人口约为1.15万人，岛上有兔耳岭花果山桃园美景，世外仙境之称，金庸先生的名著《射雕英雄传》《神雕侠侣》中的“东邪”黄药师就住在这个岛上。
舟山免费的海滩有：老佃房沙滩、朱家尖东沙、朱家尖月岙沙滩舟山沙滩推荐：
1、朱家尖南沙是海上游乐的最理想之处.沙滩质地优越，沙粒纯净细腻，沙滩平缓坡度小，名冠朱家尖七大沙滩之首。是朱家尖景区的精华所在，也是“十里金沙”奇观的中心。
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2、桃花塔湾金沙，又叫千步金沙据传在塔湾南侧龙潭坑曾建有一石塔，港湾倒映塔影，故而得名。金沙滩长1370米，宽400余米，从面积来说，是舟山群岛第二大沙滩。滩地平缓，从沙质方面来书是进行海浴、沙浴、阳光浴和沙滩漫步较理想、优质的沙滩。千步金沙属细型沙质，细软纯净，与普陀山的白步沙、千步沙和嵊泗的基湖沙滩相比较要细软得多，与朱家尖的东沙、南沙相似，但还要松软一些，且沙滩上沿有部分植被覆盖，这一点其它沙滩是很难找到的。夏秋季，每当星辰消失，旭日钻出海面，海天、沙地浑然一体，形成“金沙日出”天象景观。
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3、普陀山千步沙，在普陀山的东部海岸，南起几宝岭北，东北至望海亭。普陀山东侧的一条循山道路名“玉堂街”，街右沿海即为千步沙，南面过朝阳门为百步沙。千步沙因其长度近千步而得名。为普陀山上最大的沙滩。沙面宽阔平缓，沙质柔软细净，每临月夜，婵娟缓移，清风习习，涛声时发，其清穆景色更为诗意盎然。故有人曾将其与壮丽的朝阳涌日，合称昔陀山观绝。
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4、普陀山百步沙，位于宝塔东约百多米处海边，南北长600多米，东西宽200余米。与朝阳洞北的千步沙相对应，故名百步沙，又叫塔前沙。百步沙沙质纯净、滩形优美。为海浴、冲浪、观日出的绝佳之地
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5、朱家尖里沙，原名里岙沙，它位于十里金沙景区的南角，东面是千沙，西面是大青山，南面是渔湖海湾和洋鞍渔场，北面是老鹰窝山。滩长约730米，宽约170米，沙滩质地优越，沙粒纯净细腻，沙滩平缓坡度小，为朱家尖东南海岸七大沙滩之一。
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6、朱家尖东沙，相对于南沙的热闹，东沙要安静一些，因为这里没有南沙那种海岸的安全线，存在水上安全隐患，因此并不建议在此地游泳，这里的沙滩和海水和南沙一样，但因为是免费的故而沙滩上不怎么干净，不过这里扎帐篷露营的较多，而且绝对是朱家尖看日出的好地方，更能避免南沙那样人多的尴尬，是放松休闲和聚会的好场地。在这里，夜里烧烤聚会看星星，清晨看日出漫步海边，都是不错的选择。东沙属朱家尖十里金沙景区内，十里金沙拥有华东地区最大的沙滩群，包括青沙、里沙、千沙、南沙、东沙等九个沙滩，绵延5千米多米，景色极为壮观。
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7、岱山鹿栏晴沙，全长3.6公里，沙滩呈南北走向，东西宽150米，淹水部分纵宽200米以___，是江浙沿海最长一条沙滩。沙滩坡平，纵宽大，几百米外海水才及胸，涨潮时浪大，回声响，气势宏大退潮时潮水平静、安宁。沙色呈铁灰色，沙质细腻偏硬，由于沙质硬，沙滩上可行驶汽车，被冠以“万步铁板沙”美称。
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8、嵊泗基湖沙滩，是舟山群岛最大的天然海滨浴场，位岛北侧中部海湾，有"南方北戴河"美誉，亦可与美国的夏威夷相媲美。滩长2200米，宽约250米，点辍两座暗红色小屿。滩石宽广洁净，沙质细软，人行其上，如履地毯，兼之空气清新异常
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9、嵊泗南长涂沙滩，位于嵊泗本岛南侧中部海湾，与基湖沙滩有“姐妹沙”之称。两个沙滩仅以一座虎头山岗相隔。滩长2750米，宽200米，实由毗连的南长涂、高场湾和石柱3个沙滩组成，滩前亦有小屿。滩面洁净柔软，呈乳黄色，莹莹如新月之嵌于碧海青岗间。其中，南长涂与高场湾两沙滩衔接处，崖石拱立若石门，称大、小龙眼石。
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10、秀山沙滩群，位于秀山景区的东部，由哞唬、三礁、九子3个沙滩首尾相连组成。沙滩群坡平、沙黄、海水清，呈月牙型。其中口牛唬沙滩为最出色，该沙滩全长600米，宽100米，朝向偏东。除了沙滩活动外，还可在沙滩外海面上进行海上垂钓或涨网作业，待到“鱼满舱”时返回到烧烤区，自己动手烧烤自己的劳动成果，品味最新鲜的海鲜美食，享尽口福与乐趣
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舟山最好玩的沙滩：
1、朱家尖十里金沙
朱家尖，是舟山群岛1390个岛屿中的第五大岛，像一颗璀璨的明珠镶嵌在东海之滨，她以沪、杭、甬经济发达地区为依托，与海天佛国普陀山、东方渔都沈家门和金庸笔下桃花岛隔水相依，构成独特的“普陀旅游金三角”。
朱家尖岛全岛面积74平方公里，岛上风光秀丽迷人，金沙连绵，碧浪荡漾，奇石峻拔，洞礁错置，海光迷幻，森林广布，潮音不绝，空气清新，有“沙雕故乡、度假天堂”的美誉。
2、桃花岛塔湾金沙
桃花岛，是浙江省舟山市普陀区下辖的岛屿，位于东海之上。桃花岛旅游资源种类齐全，人文景观丰富，41.7平方公里的风景名胜区内有桃花峪、大佛岩、塔湾金沙、安期峰、悬鹁鸪岛、桃花港等六大景区，共12大景观、60多处景点。
金庸先生的名著《射雕英雄传》和《神雕侠侣》中的“东邪”黄药师就住在这个岛上，而今射雕影视城也修建于岛中。桃花岛是一个集影视拍摄、旅游、休闲、娱乐于一体，并融入深刻武侠文化内涵的旅游胜地。
3、普陀山沙滩
普陀山是浙江东海舟山群岛中的一个小岛，既有悠久的佛教文化，又有丰富的海岛风光，素有“海天佛国”、“南海圣境”之称。舟山普陀山被大海怀抱，金沙绵亘，景色优美，气候宜人；区内绵延千余年的佛事活动，使普陀山这方钟灵毓秀之净土，积淀了深厚的佛教文化底蕴。
普陀山风景名胜区以供奉观音菩萨为主，是中国四大佛教道场之一；其中普济、法雨、慧济三大寺规模宏大，建筑考究，是中国清初寺庙建筑群的典型。
4、嵊泗列岛沙滩
基湖沙滩和南长涂沙滩，各长达2000米以上，为我国长江三角洲地区首屈一指的海滨浴场；嵊山“情人石”、洋山“灵礁”、黄龙“元宝石”等，这些玲珑剔透的奇礁怪石，经过人们智慧的点化，在大自然的宁静中又增添了人间欢乐的生趣。
还有海，海的轻盈，海的皎洁，海的柔美，特别是海的狂舞，使嵊泗列岛呈现出静中有动的美感。嵊泗列岛不仅自然风光秀丽，而且人文景观丰富，渔岛风景浓郁，嵊泗列岛的历史较为悠久。据查考，远在三千五百年前的新石器时代，岛上已有人居住。
5、枸杞岛
枸杞岛被称为东方的“小希腊”，位于嵊泗列岛东部，是列岛中仅次于泗礁的第二大岛。这个海岛离舟山和上海都比较近，岛东端有枸杞沙滩，且有小西天、山海奇观碑、虎石、蛟龙出水、岛沙碑等胜景岛形略呈T字型，以山地为主，山顶多裸岩，沟谷处植被甚茂。
森林覆盖率达53%以上，居嵊泗县各岛首位。以枸杞岙附近遍生中药材枸杞灌木，岛即以此得名。但历来地名复杂，古称干斜山、李西或里西山，别有丕屿、勾奇山等名，海图上又曾标作南马鞍岛等。
