大理苍山一日游，我建议您从古城东门洱海门乘坐c2（先到三塔倒影，后到苍山路口）也可前往，到苍山路口下车，再步行不到2公里可到洗马潭索道下站。
我觉得苍山三条索道洗马潭索道最好玩。
大理古城西门——苍山门，正对苍山路口，从路口上去就是苍山洗马潭索道（也就是大索道）的下站（起始站）。苍山一共大中小三条索道，另一条是中和索道，自北向南分别为中和索道、洗马潭索道和感通索道，分别为小，大，中，三条索道贯穿玉带路，如果走全程玉带路的话，就会分别看到三条索道了。感通索道，气势上不如洗马潭，洗马潭索道，视野更开，落差更大，当然，票价也不菲，往返全程200元，清碧溪确实不错，强烈推荐一下，很幽静，很清凉的一个水潭，不错。
洗马潭，总高差约1648米,单线全长5555米,是目前世界高差最大、全国线路爬坡最长的旅游客运索道，往返全程200元每人，全程50分钟左右,中间会在中站七龙女池站停一下,游客可自助选择是否下缆车游览.洗马潭索道目前国内最贵的客运索道.感通索道单程50每人,往返80。
苍山是很有必要去的，岂不闻“上关风下关花苍山雪洱海月”，苍山居高临下观洱海，很有一份惬意，尤其是乘坐洗马潭索道（苍山大索道）下行时，索道上观洱海的感觉无以伦比。苍山还有著名的玉带路，可以去局部走走，跟着喜欢的人一起，赏赏景，聊聊天，那份感觉很好，另外还有玉带路起点的——清碧溪，也是绝佳的景点。上苍山至顶的话，可以欣赏一年四季的景色（苍山顶上还是比较冷的，风也不小，如果要登顶欣赏洗马潭，需要做好保暖措施，夏季去的话，需要一件长袖外套，其他季节要考虑羽绒服，至少是薄羽绒服），总之，苍山的美不是你看游记能够了解到的，需要你亲身体验，我去过两次苍山，第一次风大，停开洗马潭索道中站至上站部分，所以没有登顶。第二次终于登顶，感觉是种未知的美，很原始，很惊险，很刺激。
特别提示:建议您感通上洗马潭下
建议你感通索道单程（每人50元）上至玉带路起点处，欣赏完清碧溪后，漫游4.5公里玉带路到洗马潭索道中站（七龙女池站），然后乘洗马潭索道上至上站（半单程每人50元），欣赏完洗马潭后，乘索道一直下行至洗马潭索道下站（单程每人100元），这样做比较好，比较全面的欣赏了苍山的美。也就是感通上洗马潭下。或者采取相反路线也可，就是先洗马潭上至上站，而后返回至中站，然后步行，然后感通下。这样的话，清碧溪、玉带路、大索道、洗马潭全都玩了，而且苍山由低到高一年四季景色全部都能欣赏下来，尤其是洗马潭索道的上半部分，很原始，保护的很好，有点刺激，有点惊险，苍山的上半部分有一种原始的美，未知的美。
苍山美景
苍山，旺季（4-10月）8:30-16:10，淡季（11-次年3月）8:30-15:40。苍山应该从感通索道上或大索道至顶（洗马潭站，天气允许的情况下，关键是风力），这样可以分别体会苍山由下至上的美和苍山、洱海由上至下欣赏的美，是步行（假如时间充足的话，如果是上下都步行的话，时间很难，关键是七龙女站到洗马潭的路不知道什么情况，因为没有采用，所以不了解）难以体会到的，下的方向相反即可，这样可以走玉带路，在苍山中段欣赏洱海。苍山除去两段索道旅程和玉带路外，清碧溪和七龙女池也是不容错过的美景。按照我说的，玩下来，大概需要6——7小时的时间，峰峰们自己安排时间吧！苍山门票40元，感通索道单程50，往返80，洗马潭单程100，往返200元。总的来说，苍山建议你感通索道单程上，然后徒步4.5公里玉带路到七龙女池站（玉带路起点处欣赏清碧溪，玉带路上远观洱海)，乘洗马潭索道上至洗马潭索道上站，欣赏完洗马潭后，乘洗马潭索道下行至下站，苍山旅游结束,这样旅游下来苍山玩的比较完整，时间上也较为可行。
基本上早上赶8点半的头班索道上山，下午一般2、3点（快的话），或3、4点就下山了，山脚下寄存行李或回旅店拿行李，然后赴火车站，赶17:26的k9683次赴丽江（19：07到），打车的话，半个来小时可以到火车站。
洗马潭大索道最好玩。
1、曲径通幽—感通索道
感通索道背靠苍山，面朝洱海，与古寺——感通寺和网红寺院——寂照庵比邻，乘坐索道可以俯瞰百里洱海和大理古城、崇圣寺三塔，连绵苍山等景色。
感通索道的主要景点是珍珑棋局、苍山峡谷、清碧溪，其中清碧溪是苍山十八溪之一，也是感通索道的经典景色，一条溪水连三潭，三潭景色还不同，所以显得非常独特，同时感通索道还是玉带路的起点。
身处苍山中看到的风景完全在索道上看到的，在苍山中一叶障目，目光最远只能在百米开外徘徊，但周围环境的静谧，空气的清新是其他地方无可比拟的。
尤其在夏季，城市里酷热难耐，但是苍山凉爽宜人，空气中漂浮着大量的水汽，不仅滋养了树木，也让空气变得格外好。
此时是游览清碧溪的最佳时刻，因为在这时你能感受到曲径通幽的另一番意境。
在感通索道，不论是穿梭在狭窄的山谷间，还是乘坐悬挂在高空的轿厢里，都能感受到这里最明显的特点——清幽。
2、气吞山河——洗马潭索道
洗马潭大索道位于天龙八部影视城旁边，是目前为止全世界高差最大、全国爬坡最长的旅游索道。
乘坐此索道同样也可以俯瞰洱海和大理古城，更能体会苍山顶的极致风光，因为这一条索道把天龙八部影视城、七龙女池和洗马潭连成一条线。
一条索道冬可赏雪，夏可看花看水，苍山的雄奇瑰丽在这一条索道的旅程里展现得淋漓尽致。
洗马潭大索道总共途径三个景点，山脚的天龙八部影视城，山腰的七龙女池，山顶的洗马潭。
此条索道是三条索道里面景观最丰富，最特别的一条，但因为海拔较高，游览索道上站的洗马潭会受到天气影响。
洗马潭大索道沿线的景色四季差别很大，相同季节不同海拔景色差别也很大。
春冬两季，山脚林海郁郁葱葱，从山腰开始逐渐出现白雪，到了山顶洗马潭范围内已经完全被大雪覆盖。
到了夏季，苍山山顶时常浓雾不散，而山脚却艳阳高照，到了杜鹃花盛开的时候，从山脚到山顶各种品种的杜鹃花按照时节一一开放。
到了秋季，雨水减少，但苍山上的树木依然保持着翠绿的颜色，洗马潭也没有干涸，丝毫不见秋味。
3、一览无余——中和索道
中和索道尽头位于“中和寺”所以得名“中和索道”。
这一条索道不同于感通索道和洗马潭大索道，因为中和索道的轿厢不是全封闭式的，而是两人座开放式索道，可以很直观的感受到空气中的凉意和悬空的感觉。
因为是开放式露天吊篮索道，坐在索道上可以将大理洱海和苍山间的这一片空地上的布局瞧得一清二楚，加上路程短，所以这一条索道可风雨无阻的体验苍山美景。
中和索道除了索道上可以观赏美景，在索道的尽头还有一座在大理很有名的寺院——中和寺，它位于苍山十九峰的中心山峰山上。
中和寺看似不起眼，但是它的历史文化非常悠久，初建于唐南诏时期，清朝康熙帝时赐匾“滇云拱桥”，经过不断修缮，一直保存到今天。
感通索道、洗马潭大索道、中和索道，三条索道都可以到苍山，感通索道和中和索道可以到达苍山山腰，洗马潭大索道可以到达山顶，三条索道风景不同，景色最好的是洗马潭大索道。
