如果自己的厨艺相当，也可以像主人借用出具自己烹调食物（提下：新鲜的海鲜还是原汁原味的好，最简单的烹调味道更加鲜美，但自己动手之前记得海鲜一般都需要配合生姜）。
顺便提下，沙扒湾的其他特色小吃也不错（例如：墨鱼饼）
沙扒湾旅游+沙扒湾攻略+自驾游攻略+自助游攻略+订房功略+沙扒湾美食(2013年更新)沙扒湾景点及旅游特色:
沙扒湾位于阳江地区阳西县沙扒镇，有着“中国马尔代夫”之称,距头枕风光秀丽的北仔岭，面向浩瀚的南海,包括沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。
沙扒湾的旅游商业气氛没有阳江闸坡的成熟,更多系体现了沙扒这个海滨小镇所具有的纯朴及自然.沙扒湾海岸线长2公里,海滩不算陡斜,海水也算清朗,非常适合海边游泳或者小朋友玩水,当退潮的时候甚至人可以在海水中步行50米远遇着大风的天气也具有另一种乐趣,冲浪...现在要进入沙扒湾需要收取门票啦，18元/人，里面有船可以直接坐到青州（下面有介绍）游玩，船票约78左右吧，是来回的价格，哈具体不是很记得
另外想介绍的就系沙扒湾的沙滩,可以在沙滩上打排球、踢足球、飞碟、放风筝等，小朋友可带上小桶、小铲玩沙,推假山。最写意的是晚上坐在沙滩上看星星、喝啤酒、放烟花,感受着自然的海风,听听海浪的呼叫...（提示：海边的月亮比日头的太阳更容易将人晒黑）现在晚上有很多游客喜欢到海边放孔明灯,(大概十块钱三个),也挺浪漫的...
月亮湾离沙扒镇不远，同属于沙扒镇管辖，离沙扒镇有一段路程，可以自己驾车过去,也可以租一辆三轮车，大概30元左右，也是来回的价格。师傅就将你带到月亮湾现在入去月亮湾都要收取门票，门票18元/人，含1张冲凉和更衣用的劵（仅能用1次）注：月亮湾有二个海滩，碧海蓝天渡假村与新月亮湾景区。本人建议去有楼盘开发的新月亮湾风景区。月亮湾的特色就系弯、长，据说系中国最长的海滩之一。由于直面太平洋，月亮湾的海风比沙扒湾的强、大，海浪也比沙扒湾的来得高、猛，所以冲浪的时候特别有快感，我有许多朋友、同事都玩得流连忘返，个人去过闸坡、簨寮湾等海滩，都没有月亮湾好，不过个人提醒一下，有时候风浪较大，下水的时候要注意安全。在月亮湾里面还有专门租借太阳伞、沙滩凳、救生圈、排球等设施设备，现在已经非常完善了。
特别提示：今年阳江市政府投入了很多资金休整沙扒镇的几条主要公路，如海滨大道、环城路等，连路两边的绿化也搞的有声有色，夜晚走在平坦的沥青路上，路两边的灯光交相辉映，感觉有点象广州的滨江路，两个字：舒服。另外听讲今年阳江的国际风筝节将在沙扒湾举行，真系非常期待。。。
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青洲岛与沙扒湾的海滩对望，当地的开发商还注资兴建了一个直通的码头，游客可以租借船只出海，体会一下海浪冲击船舶带来的摇晃，还有海风的腥味，溅起的浪花。。。可以沿岛边环绕，穿越大小的石块，观看海胆等养殖的场地等。岛上有一座明朝最后一个宰相的坟墓。青洲岛可以话系沙扒的守护神，如果有机会的话，夜晚观望清洲岛，你将发现岛上最高的地方一闪一闪，远像星星，但其实为一座旋转型光能灯塔，切夜不眠的夜航灯为沙扒镇海归的渔民们护行。。。
八仙台，缘何叫做八仙台，据闻八仙台处共有八大块石头，形态各异，各有千秋，因此被当地的居民取名八仙台，比喻八仙过海各显神通。其实如果到了八仙台，你会发觉其实只不过为一个平台，海水已经将八块石头的其中几块湮没，或者怎么数也数不上有八块石头，但是据位于直面太平洋的转角位，海水异常清澈，偶然远方遇到垂钓的渔民，自然有一种想呐喊的感觉涌上心头。其实真正体会八仙台不在于八仙台的景点，而是在乎于通过八仙台徒步的过程。沿途斜坡、大石块、沙滩等，当经历兜兜转转经历艰辛到达一个目的地之后另有一种舒心的感觉
广州起点走广湛高速公路,经广佛、佛开、开阳、阳茂高速260公里到阳西服务站再走5公里左右的阳西新墟（圩）出口就是沙扒湾和月亮湾的出口。出口左转一直走17公里(会横跨325国道,大家注意不要走上325国道),会经过月亮湾风景区路口，你觉得没路可走了,那沙扒湾就到了.小车路费大概130元
入住沙扒湾：
在沙扒湾过夜最好入住沙扒镇民居，好的酒店有星际海湾酒店（绝对四星级标准）海天渡假村、凯丽达酒店、海韵山庄、尚柏酒店好几间有等级的，但节假日酒店价格比较高，七八月份周未标双价格是400-800元左右。民居周一到周四是130元双人房，周六日是250-300元左右。近年来到沙扒镇自驾友的朋友都喜欢入住当地的民居。理由很简单，价格比住酒店便宜，环境比酒店干净，又可以体会当地的纯朴的民风。当地的居民亦非常好客，如果关系搞得好，还可以叫屋主帮手介绍景点、租借船只，或者带领到当地市场购买海鲜海产品等，如果系大屋门口有空地还可以在空地上局窑，烤蕃薯，烩鸡，烧烤等。上次旅行的时候在当地周啊姨家入住,距屋企共有七间空调房出租,配套设施都好齐全,空调,热水器,电视，还有麻将台及乒乓球台，自己喜欢煮饭还借用左阿姨家嘎厨房亲自下厨炒几味，呵呵。
吃在沙扒湾：
到了沙扒湾，肯定吃海鲜！当地有好多类似大排档之类的酒家，虾、蟹、海鱼都可以吃到最新鲜的，其中最出名最公道最抵吃的要数梅姨海鲜大排档，这间店在珠三角客源中非常有口碑。位置就在粤洋宾馆斜对面，到沙扒湾的海滨大道交通圆盘左侧。海乐阁大排档对面，注：海乐阁这家店建议大家不要随便去吃饭了，原因吗！入去一不小心10公分厚的钱包就空了，大家可以百度一下它的店了解下就清楚了。另外还有金姨、新意、超记都可以。吃饭要注意的是梅姨那条路有好多店会宰客的，原因是那里的店好多是海陵岛闸波的人过来开的。我自己打听的情况与公司同事（他是本地人）说的也说只有梅姨是诚实经营的。晚上也可到海边一边看海景一边吃饭，相当舒服长堤码头附近也有一间长堤鸡饭店,鸡饭8元一盅,也可以吃海鲜味道可以,。或者友人可以亲自到码头边的鱼排养殖场直接购买活鲜，再领到大排档或者民居加工。宵夜也相当丰富，差不多整条环城路都系吃海味，烧烤的地方。。。石斑鱼,龙虾,花蟹,海虾、鱿鱼筒等都系大家最喜欢点噶食物.还有炸番薯、乞丐鸡等等
我最中意噶鱿鱼筒，入边有黑色的汁汁，很好吃，吃到嘴都黑色了呵。。。
海虾，好鲜甜啊。。。
图12--本地特色早餐：猪肠禄+蟹粥 番薯王子的炸番薯也最出名。
好可爱的大树菠萝，正，但听讲5好食甘多，湿热。。。
二、海味干货（手信类）
沙扒湾海味干货价格全省来比较都属于平价档次，比一德路大概平价百分之三十左右。沙扒湾海味干货街从海滨大道起直到市场，整条环城路都是海味干货店。价格方面越近海滨大道这边越高（可能因为这边租金比较高吧，听说一年租金要七八万，但只有半年生意做），菜市场周围干货价格也高。只有近菜巿场「从海滨大道往市场方向（从南到北方向）第二个十字路口开始那十几个店算口碑与价格最便宜的，也少假货。我们经常光顾的那间店算最便宜了。即食东西如尤鱼丝、紫菜之类问了整一条干货街是最抵买最便宜的。这家店有好多海产干货都是亲戚的渔船出产的，船晒的海味货比较正宗，比在北海海南出产拿货的味道最好。还有补品花胶类，红鱼干鱼类比较正宗，开价也接近底价，问了一下店家说是自家门口没有租金压力，自然便宜了。沙扒湾最大最好的海味干货店是三洋海产店。但不适合我们普通人光顾。因为那都是贵价东西了，帮衬一次要花个一万几千元。
