酸菜羊肉的做法如下:
主料:酸菜100g、羊肉片150g、水晶粉50g
配料:盐3g、味精2g、酱油2g、料油5g、葱3g、姜2g、香油5g、老汤100g
做法
1、酸菜略洗,沥干水份,羊肉用酱油、料酒、香油略腌,葱、姜切末备用。
2、锅内放适量水,大火浇开,水晶粉入锅中煮至透明。
3、锅内放底油烧热,放入葱、姜末炒香,入羊肉片炒至断生,放入酸菜翻炒一会儿,再加入料酒、酱油、盐、老汤和水晶粉不断翻炒,见汤水已少时,淋入香油装盘。
营养特点:
羊肉亦是此寒冷季节的常见肉类,这道酸菜羊肉的做法非常简单,羊肉很嫩,由于加入了东北酸菜,酸爽可口,很开胃;木耳娃娃菜的味道非常清爽,也是低脂瘦身的美餐。
准备羊肉300克(有条件的同学可以准备一些内蒙的羊肉,注意区分一下市面上很多的假羊肉)、酸菜若干(受不了酸味儿的同学可以用水多过滤几遍)、食用料酒、食盐、胡椒面粉、葱姜蒜、香菜。在这些食材准备好之后,我们就可以动手做了。 制作方法 1.将羊肉切成块的羊肉清洗干净,切成羊肉片儿(要尽量切得薄一点,才更容易让羊肉入味)。滤过水的酸菜切成丝儿。现在切的越细越好,这样可以让酸菜的味道充分地融入到汤中。 2.加入鸡精、料酒、胡椒面儿粉后,放入羊肉片儿抓均匀,腌制15分钟(不要将羊肉片直接入锅,腌制后再进行炖,更容易入味)。锅内放入少许油,放入香葱和姜蒜和进行翻炒炝锅(不要放入过多的使用,有羊肉本身就很容易出油)。 美食 3.加入滤干后的酸菜进行翻炒、五分钟后加入足量的水。当然,在放水的过程中一定要注意不可以过多,也不可以过少。过少的话就可能会造成糊锅的情况,如果过多的话味道就会变得很淡。所以大家在这一点上一定要注意。 4. 放入羊肉片儿开始煮,在煮的过程中漂去上面的泡沫(羊肉出来的泡沫尽量漂干净,会影响到菜的味道)。在出锅的时候撒入切成段的香菜。香菜的加入不仅可以让菜看上去更加的美味,同时还可以增加菜品的鲜美味道!所以在这道菜品出锅的时候,大家记得一定要放哦!羊肉酸菜做法如下:
原料
羊肉500g、酸菜200g、食盐适量、酱油适量、八角适量、桂皮适量、调和油适量、胡萝卜适量、蒜苔适量、柿子椒适量
1、羊肉切块焯去血水。
2、酸菜切片,胡萝卜切滚刀块备用。
3、起油锅爆香辣椒和蒜。
4、加入羊肉继续翻炒。
5、加入酸菜继续炒出酸味。
6、加水。
7、加入老抽,八角和桂皮。
8、煮开后转至砂锅,加入胡萝卜慢煲至熟。
9、快起锅时撒入青蒜增加香味,装盘即可
10、羊肉酸菜成品图