精油按摩通常情况下可以促进血液循环、燃烧脂肪、排除毒素、缓解疲劳、和促进安眠等作用和功效，由于精油按摩的部位不同，所以功效也会有所不同。
1、促进血液循环：通常情况下将精油涂抹在需要按摩的部位，通过专业的按摩手法，可以使精油穿透到皮肤进入到皮肤细胞，同时配合按摩可以使身体的血流加速，达到促进血液循环的目的。
2、燃烧脂肪：将精油涂抹在脂肪堆积的部位，通过按摩的方式刺激穴道，可以提高体内的基础代谢，从而可以使体内的脂肪燃烧。
3、排除毒素：通过精油按摩可以加快身体的新陈代谢，并且促进血液循环，同时经过专业的手法按摩不同的穴位，可以达到排出体内毒素的效果。
4、缓解疲劳：通常情况下，身体上涂抹上适合自己的精油，并且通过专业的手法刺激穴位，可以促进淋巴循环，使精油到达皮肤深层，同时配合力道适中的按摩手法，可以达到缓解疲劳的目的。
5、促进安眠：一般使用适合自己的有益安眠精油，通过按摩可以释放心情，缓解压力，达到促进安眠的效果。
1、一般的店里用的就是润肤油，也会使用橄榄油或精油之类的东西，在中医推拿按摩中，一般是用红花油，活络油比较多。 2、按摩油最主要的作用是润滑滋润皮肤，增加皮肤的扩展性，扩张皮肤下毛细血管的微循环，所以红花油，麻油，刮痧油，按摩油等都是可以的。
